. Чем полезны семена льна. Польза семян льна для женщин

Чем полезны семена льна для женщин

чем полезны семена льнаЧем полезны семена для здоровья и женской красоты? С помощью льна каждая женщина может превратиться в настоящую красавицу! Для большинства читательниц не будет откровением, что внешняя привлекательность во многом зависит от образа жизни, который мы ведем, от того, что едим и чем дышим.

Хочется рассказать об удивительном средстве красоты и молодости, которое использовала еще 2 тысячи лет назад известная обольстительница Клеопатра. Лен содержит полезные полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) — это настоящие помощники женской красоты.

Они быстро включаются в обмен веществ, являются строительным материалом для мембран клеток организма, делая их более проницаемыми  для питательных веществ. ПНЖК активируют процессы обновления, улучшают структуру кожи, делая ее гладкой и бархатистой, укрепляют ногти и придают волосам здоровый блеск.

Польза семян льна для женщин

Красивая кожа, волосы, ногти — визитная карточка женщины, предмет ее гордости и зависти подруг. Как справедливо полагают диетологи, кожа — зеркало работы кишечника. Пищевые волокна и слизи — второе богатство льна  очищают организм, выводят шлаки и токсины.

Только за счет нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта можно сбросить до 4 кг, не прибегая к диетам. Постоянное употребление белого льна помогает сохранить девичью стройность на долгие годы.

Польза льна для женщин, в чей образ жизни уже давно вошла привычка устраивать себе «разгрузочные» дни огромная. Семена льна просто находка! Для очищения кишечника и улучшения пищеварения достаточно двух чайных ложек семян, залитых большим количеством жидкости.

Можно смешивать лен с овсянкой, медом, мягким сыром и завтракать вкусным и полезным блюдом. Благодаря большому содержанию слизи и способности к разбуханию семена льна нормализуют процесс переваривания пищи и улучшают работу кишечника.

семена льна применение

Семена льна применение

Применение в народной медицине

Третье чудо этого растения и самое важное для женского организма свойство льняного семени — содержание в наружном слое – фитоэстрогенов.

По структуре они похожи на женские гормоны эстрогены и помогают организму в защите от женских болезней, заболеваний сердца, опорно-двигательного аппарата, онкологических заболеваний.

Фитоэстрогены восполняют недостаток гормонов и нормализуют их соотношение, ведь переизбыток»плохих» эстрогенов может вызвать развитие опухолевых и других заболеваний.

Фитоэстрогены способствуют замедлению старения и сохранению Вашей красоты и привлекательности на долгие годы!

Вот три слагаемых женской красоты и привлекательности, доступные каждой женщине! И все, что нужно, чтобы поддержать красоту волос, ногтей, кожи, сохранить на долгие годы форму груди и даже девичью талию — это съесть за завтраком 1-2 чайные ложки семян льна.

Принимать семена лучше в естественном виде. Необходимо тщательно разжевывать их и залить водой, можно помолоть семя в кофемолке.

Масло льна и его полезные свойства

Полученное из семян льна масло — прекрасная заправка для салата, оно придаст ему чуть пряный и очень приятный вкус. Термической обработке льняное масло подвергать нельзя.

Будьте здоровы и красивы! Буду рада видеть Вас снова на страницах моего блога.

Если Вам понравилась статья и Вы хотите поделиться со своими друзьями, нажмите на социальные кнопочки и оставьте, пожалуйста, свой комментарий внизу страницы. Буду Вам очень благодарна.

Комментарии 5

  • Надо же, белый лен…спасибо за информацию. Поищу такой лен. Интересно, насколько он отличается от обычного семени льна?

  • Чудесные свойства у белого льна, стоит поискать такой полезный продукт для каждой женщины.

  • Здравствуйте, Татьяна. У льна прекрасные, судя по описанию свойства. Но, вот личный опыт у меня неприятный, а именно: прочитала в интернете рецепт по очищению организма, 1 неделя-1 десертная ложка молотого семени льна + 100гр. сметаны или кефира, 2 неделя — 2 десертные ложки, 3 неделя — 3 десертные ложки.
    Пропила одну неделю, туалет только насильственный (простите за интимные подробности). Я не знаю какой у меня был лен белый или нет. Организм так и должен реагировать?

  • Семя льна имеет очень полезные свойства независимо от его цвета. Ничего не могу сказать про реакцию вашего организма. Я знаю что масло льняное нужно пить для улучшения пищеварения.Прежде чем применять что-то, нужно все-таки изучить этот продукт, чтобы не навредить себе.

  • Татьяна, спасибо за Ваш ответ. Прежде чем применять, нужно изучить свойства продукта, рекомендуете Вы. Но, про пользу льна столько всего написано, что сомнений почти не остается. А реакцию собственного организма можно узнать только применив продукт. У меня вот так получилось, что естественным образом восторгов у меня не вызвало. Но реакция осталась реакцией.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *