. Как делать массаж головы

Как делать массаж головы

Как делать массаж головы

Как же делать массаж головы и что это такое искусство самомассажа? Массаж – одна из эффективнейших косметических процедур, предотвращающих старение и увядание кожи. Он оказывает благотворное влияние на состояние здоровья организма путем усиления кровообращения.

Суть его состоит в том, что кожу подвергают механическому раздражению. Оно оказывает эффективное воздействие на ткани, сосуды, нервные окончания, нервы, расположенные в поверхностных слоях кожи и тесно связанные с центральной нервной системой.

Как делать массаж головы в домашних условиях

Под воздействием массажа в коже формируются биологически активные вещества типа гистамина, которые током крови разносятся по всему организму и оказывают благотворное воздействие на различные органы и системы.

Во время массажа улучшается кровоснабжение, а также питание кожи. Массажные линии начинаются на макушке и расходятся от нее во все стороны. Массировать голову необходимо в направлении наклона волос и хода выводных протоков сальных желез.

Массаж производится энергичными движениями. Перед массажем кожу головы и шеи необходимо протереть ватным тампоном, смоченным спиртовым раствором или одеколоном.

Массирование следует начинать от лба. Концами большого и указательного пальцев обеих рук захватывают в складки всю толщину тканей в области надбровных дуг. Захваченные складки сдавливают.

Подобные движения повторяют по всей длине надбровных дуг, от переносицы к вискам. Малейшее смещение пальцев влечет за собой давление на глазные яблоки и может вызвать болевые ощущения.

Концами двух–трех пальцев обеих рук делаем круговые поглаживания височной области и области сосцевидных отростков. Концами четырех пальцев производят надавливающее поглаживание от надбровных дуг по направлению к передней границе волосяного покрова.

Ладонями поглаживают лоб снизу вверх – от надбровных дуг до передней границы волосяного покрова.

Массаж для роста волос

Затем переходят к массажу волосистой части головы. Как же правильно делать массаж головы? Прежде всего надо расчесать волосы от макушки в разные стороны. Кончиками двух пальцев правой руки производят круговые поглаживания по ходу пробора от макушки к границе волосистой части. Затем это же делают по следующему пробору. Таким образом массируют всю голову.

Кончиками четырех пальцев массируют кожу каждого пробора вперед и назад, от макушки к границе волосяного покрова. При этом нельзя допускать скольжения пальцев по волосам. Пальцы должны быть плотно прижаты к коже.

Ладони рук накладывают на волосистую часть головы параллельно одна другой. Правую ладонь кладут на теменную область, а левую на затылочную. Правой рукой делают поглаживания, а левой поддерживают голову. Движения выполняют кругами. Постепенно руки передвигают по всей голове.

Массаж для улучшения питания

Как делать массаж для роста волос и лучшего питания кожи? Правой и левой руками обхватывают соответствующие половины головы. Пальцы обеих рук разведены и соприкасаются кончиками. При этом кожу сдвигают одновременно в противоположных направлениях.

Правой рукой плотно обхватывают теменную, а левой затылочную область. И здесь кожу сдвигают как бы навстречу. Такие движения производят по всей поверхности. Продолжительность массажа кожи головы – 10 – 15 минут. Всего делают 15 – 20 сеансов.

Будьте здоровы и красивы! Буду рада видеть Вас снова на страницах моего блога.

Если статья оказалась Вам полезной. Или у Вас есть что добавить, напишите, пожалуйста комментарий внизу страницы. Буду Вам очень благодарна.

Комментарии 6

  • Какая приятная процедура — массаж! Еще кто бы ее почаще делал… Я иногда сама себе что-то похожее на массаж головы делаю, но это не то. Лучше специалиста массаж никто не сделает.

  • Мне как-то делали массаж головы, это такое потрясающее ощущение после массажа, легкость, полезно для волос для сосудов головы. чувствуется сразу после первого массажа облегчение.

  • Обожаю массаж головы,я даже когда прихожу в парикмахерскую на стрижку и с волосами делают какие-либо манипуляции — просто балдею, а когда делают массаж головы — супер! и приятно, и полезно)))

  • Конечно, массаж головы должен делать специалист,но для себя в некоторых случаях,например,при головных болях,ты сможешь облегчить боль,если будешь знать как делается этот массаж.

  • Массаж головы — это приятная процедура,во время которой, ты получаешь облегчение.

  • Я так хочу что бы мне сделали массаж и головы и спины.Массаж это так приятно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *