. Обучение танцу живота. Советы для начинающих обучаться дома

Обучение танцу живота. Советы для начинающих

обучение танцу животаОбучение танцу живота для начинающих танцовщиц. Красивый и эротичный арабский танец, позволяющий женщине раскрыть свою женственность, проявить творческую энергию, зажечь огонь изнутри, стать более свободной и уверенной в себе.

Советы для начинающих заниматься танцем живота

Какая женщина не мечтает о красивой фигуре, пластике, грации и гордой осанке. Все это соединяет в себе самый красивый танец — танец живота. Кроме того, занимаясь танцами живота, вы сохраняете прекрасное настроение а это залог хорошего здоровья.

Чередование элементов арабского танца: пластики, ударов и трясок делает более гибкими подвижными мышцы и связки.

Кожа становится упругой и красивой, освобождается от целлюлита. С помощью танца живота можно похудеть, не прибегая к диетам.

И вовсе незачем заниматься танцами профессионально, главное получать удовольствие, радоваться, отдалившись от повседневных проблем. Танец живота зарядит вас энергией, даст почувствовать себя раскованно и свободно, и конечно же поддержит ваше здоровье. Ведь движение это жизнь.

Польза танца живота для здоровья

Танец живота (восточный танец) – польза для физического и психологического здоровья и женской красоты:

  1. Приятное хобби, которое дает прекрасную психологическую разгрузку;
  2. новый круг общения;
  3. отличное дополнение к диете, помогает похудеть;
  4. красивая музыка, которая оказывает терапевтическое воздействие на нервную систему;
  5. мощный оздоровительный массаж всех внутренних органов;
  6. профилактика и лечение целлюлита;
  7. хорошая растяжка для мышц;
  8. укрепление мышц живота и спины, следовательно здоровый позвоночник;
  9. гибкость и грация;
  10. кошачья пластика;
  11. летящая походка;
  12. стиль жизни.

 

Восточный танец необычайно полезен для оздоровления и укрепления женского организма, нормализации его работы, решения множества специфических женских проблем. Обучитесь восточному танцу живота и танцуйте на здоровье! Вы можете сами научится танцевать восточные танцы живота по видео урокам.

Если Вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, со своими друзьями или оставьте свои комментарии внизу страницы. Буду рада видеть Вас снова на своем блоге!

Комментарии 7

  • Надежда,спасибо за проявленный интерес к восточным танцам,мне тоже очень нравятся.

  • Очень красивый, а самое главное, полезный танец. У нас ему обучают в фитнес-клубе.

  • Красивый танец! И уроков сейчас обучающих танцу живота достаточно. И в курсах платных и на Ютьюб.

  • Да, раньше не было информации. Помните даже рецепты гуляли по домам одни и теже. А сейчас столько информации, теперь не хватает энергии, чтобы взять и делать. Начинаешь распыляться.

    Я тоже слышала, что от застойных явлений в малом тазу очень помогают восточные танцы. И красиво как!

  • Помню это время,информации было мало,книги хорошие было не купить.Да, рецепты переписывали друг у друга и расхваливали,если понравился.Вот вам и реклама была на то время.А танец живота действительно красивый и полезный для здоровья.

  • Я немного ходила на занятия, обучение танца живота. Учиться под музыку интересно. Не замечаешь, как время пролетело. Все мышцы работают. И результат тренировок виден очень быстро. Из-за переезда потеряла возможность ходить на занятия. А по интернету учиться — уже не то. Мне нравится в зале, когда есть опытный наставник и женщины рядом, которые учатся этому танцу.

  • Всегда мечтала научится танцу живота, но пока что мечта осталась только мечтой.) А то что этот танец еще и полезен, не знала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *