. Уход за ногами в домашних условиях

Уход за ногами в домашних условиях

уход за ногами в домашних условияхЧтобы ноги были здоровыми и красивыми, нужно уделять им достаточное внимание и правильный уход. А если вы слишком занятый человек и у вас нет возможности регулярно посещать салон, тогда вам подойдет уход за ногами в домашних условиях.

Для этого используют не только магазинные средства, но и домашние, что обеспечит вашим ножкам гладкую и нежную кожу. Не носите обувь с высокими каблуками, она подходит к вечерним туалетам. Из-за этого тело некрасиво наклоняется вперед и вся тяжесть переносится на нежные кости около пальцев. Что нужно знать по уходу за своими ножками:

  1. Обувь должна быть по размеру
  2. Каблук должен быть удобным — 3-5 см

Домашний уход за кожей ног — народные советы

Если вы много ходили и у вас отекли ступни ног, опустите их на некоторое время в тазик с прохладной водой. Холодные ножные ванны сужают кровеносные сосуды, уменьшают боль и снимают воспаление. Так же полезно полежать-посидеть с приподнятыми ножками, чтобы уменьшить усталость и снять отеки.

Домашний уход за ногами с помощью народных средств очень нужен и полезен для женщин. Делается массаж стоп для того, чтобы улучшить кровообращение, укрепить стенки сосудов и вен. Ходьба босиком по мелкой гальке или песку служит отличным профилактическим средством. Дело в том, что при такой ходьбе происходит мягкий массаж биологически активных точек, расположенных на стопе.

Таким образом можно избавиться от желудочно-кишечных и сердечно-сосудистых заболеваний, нормализовать артериальное давление и улучшить память. После такого природного утреннего массажа ног, сразу принять теплый душ и выпить чашечку зеленого чая.

Как правильно ухаживать за ногами в домашних условиях в зимнее время: теплая ванночка для ног – настоящая энергетическая зарядка. Можно добавить в теплую воду ягоды можжевельника и подержать стопы в течение 10 минут, затем поменяйте на горячую воду. Растительные вещества оживят нервные окончания на пятках и стимулируют более энергичное кровоснабжение.

После того как кожа ног стала мягкой, удалите ороговевшие частички на подошвах. Если слой ороговевшей кожи тонкий, это легко сделать при помощи пемзы. Применяя средства по уходу можно избавиться от потливости, применяя ванночки из дубовой коры.

уход за кожей ног

Ванночка для ног в домашних условиях

 

Рецепт 1

  1. 1 ст.л. коры завариваем стаканом кипятка.
  2. Отвар разводим теплой водой.
  3. Сделайте ванночку 15-20 минут.
  4. Провести курс лечения 10-15 дней.

Рецепт 2

  1. Залить 3 столовые ложки высушенных цветков ромашки 1 л кипятка.
  2. Настаивать в течение часа в закрытой посуде.
  3. Затем процедить.
  4. Подогреть настой для ванны до умеренной температуры.
  5. Держать в нем ноги пока не остынет.

Применять при потливости, неприятном запахе, зуде, усталости и тяжести в ногах. Теплые ванночки для стоп с добавлением травяных настоев, ароматических масел – необходимая забота и правильный уход для уставших ног.

После принятия ножных ванночек нанесите крем для ног между пальцев и в кожу подошв. Если в области пяток у вас имеются большие роговые наслоения, почистите их пемзой и наложите на ночь повязку с кремом в виде компресса.

Педикюр

Картинки по запросу как ухаживать за ногами

Не забывайте обрабатывать ногти на ногах. Обрезать ногти по прямой линии. Неровные срезы обработайте пилочкой с краев к середине ногтя. После этого размочите ноги в тазике с теплой водой. Удалите омертвевшие чешуйки на коже стоп с помощью пемзы.

Тщательно просушите кожу ног полотенцем, особенно между пальцами. Осторожно отодвиньте лопаточкой кутикулу на ногтях. Втирайте жирный крем в кожу вокруг ногтей. Помассируйте ноги.

Регулярно ухаживайте за кожей ног, делайте ванночки и маски курсами по 2-3 месяца, подбирайте обувь по размеру, и ваши ножки будут красивыми, здоровыми и привлекать восхищенные мужские взгляды. Теперь вы знаете как важен для женщины ежедневный уход за ногами в домашних условиях.

Посмотрите, пожалуйста, видео: Уход за ножками. Ванночки для ног в домашних условиях.

Если Вам понравилась статья, оставьте пожалуйста, свои комментарии внизу страницы или поделитесь со своими друзьями. Всегда рада видеть Вас на страницах моего блога. Будьте здоровы и красивы.

Комментарии 4

  • Люблю делать ванночки для ног — это и полезно, и приятно.

  • Не получается регулярно делать ванночки, хотя очень люблю эту процедуру. Зато, когда делаю, получаю истинное удовольствие.

  • Когда ножки ухоженные и красивые — это всегда приятное ощущение.

  • Спасибо, очень важно ухаживать за своими ногами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *