. Возрастные изменения у женщин

Возрастные изменения у женщин

возрастные изменения у женщинС определенного периода, особенно при наступлении менопаузы, идут самые различные патологические возрастные изменения у женщин. В чем же причина старения и возникновения так называемых «возрастных болезней?». Можно ли затормозить старение и сохранить здоровье?

Среди женщин, перешагнувших  35-40 –летний рубеж, немногим удается избежать таких заболеваний как мастопатия и фибромиома, не говоря уже о гинекологических нарушениях. Можно еще долго перечислять все болезни, которые возникают у женщин с определенного возраста.

Гормональный дисбаланс после 35-40 лет

Основной причиной возрастных изменений у женщин после 40 лет считаются дисгормональные нарушения. Исследования показали, что эстрогены и прогестероны, вырабатываемые в женском организме, не дают развиваться болезням и предохраняют женщину от преждевременного старения.

В тоже время дисбаланс эстрогенов и прогестеронов может быть причиной развития различных заболеваний, в том числе онкологических, а также причиной старения. Имеет также значение недостаток андрогенов — мужских половых гормонов.

гормональный дисбаланс

Что же делать?

Вот тут-то на помощь приходят лекарственные растения, содержащие фитогормоны. Они могут затормозить процесс старения женского организма и даже омолодить женщину. Растения в большой степени являются профилактическим средством, и в отличие от синтетических гормонов они практически безвредны.

Было бы неплохо, если бы женщины 40-50 лет изучали лекарственные растения, необходимые для сохранения молодости и собирали их летом. Помимо пользы от самих  растений, вовремя сбора трав, корней, цветов, общаясь с природой, женщина получает большую эмоциональную поддержку.

Следует также продумать режим питания и диету. За последние годы на наших женщин навалилось огромное количество самых разнообразных диет. Не вдаваясь в подробности, нужно отметить основное: пища должна быть химически, термически, механически щадящая, а также необходимо частое, но дробное питание.

Что это значит?

Химически-щадящая – поменьше экстрактивных веществ: сильнодействующих пряностей, приправ, которые оказывают вредное воздействие на желудочно кишечный тракт и на кожные покровы.

Термически-щадящая – не кипяток, и не из холодильника, чтобы не заработать какое –либо заболевание внутренних органов.

Механически-щадящая — тщательно пережевывать пищу, чтобы не допустить развитие гастрита.

Как лечить гормональный дисбаланс у женщин — женские фиточаи

Нормализуют гормональный фон, месячный цикл, оздоравливают и омолаживают женский организм, улучшают состояние кожи лица, шеи, рук, предупреждают возникновение морщин, повышают защитные силы, оказывают противовоспалительное действие, улучшают работу печени и желчевыводящих путей.

Показания:

  1.  профилактика возникновения и развития мастопатии и  миомы
  2.  предупреждение раннего климакса
  3.  профилактика преждевременного старения женщины
  4.  профилактика атеросклероза и остеопороза
  5.  дисгормональные нарушения
  6.  хронические воспалительные заболевания женской половой сферы
  7.  синдром хронической усталости
  8.  хронические заболевания печени и желчевыводящих путей.

Эстровиш

Состав:

Солодка, шалфей, марь,

хмель, ива, клевер,

люцерна, цмин, сурепка,

иван — чай, цетрария.

Способ применения:

1 ст.л. фиточая залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Пить по стакану утром и вечером  независимо от еды, с первого дня месячного цикла по 14 день включительно. Женщинам, у которых наступила менопауза, пить по стакану утром и вечером с первого дня каждого месяца по 14 день включительно. С 15 по 28 день необходим прием фиточая Геставиш. Курс приема 2-3 месяца.

Геставиш

Состав:

Солодка, дягиль, хвощ, овраомово дерево,

спорыш, крапива, цмин, шалфей, иван-чай, цетрария.

Способ применения:

1 ст.л. фиточая залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Пить по стакану утром и вечером независимо от еды с 15 дня месячного цикла по 28 день включительно. Женщинам, у которых наступила менопауза – по стакану утром и вечером с 15 дня каждого месяца по 28 день включительно. С 1 по 14 день необходим прием фиточая Эстровиш. Курс приема 2-3 месяца.

 Признаки старения кожи у женщин

Женщинам необходимо пить не только фиточаи из лекарственных растений, но и необходимо  утро начинать с гимнастики для здоровья, особенно важны упражнения для мышц туловища и живота. После гимнастики следует принять контрастный душ, который благотворно действует не только на кожу, но и на весь организм в целом.

признаки старения кожи

Больше ходите пешком, это естественный вид движений, вовлекающий в работу все мышцы тела. Несмотря на возрастные изменения в женском организме и появившиеся признаки старения кожи, необходимо продолжать вести активный образ и радоваться каждому прожитому дню.

Будьте всегда молоды душой и телом. Буду рада видеть вас на моем сайте.

Если Вам понравилась эта статья, то оставьте пожалуйста свои комментарии внизу этой страницы или поделитесь своими впечатлениями с друзьями в социальных сетях, нажав на кнопочки . Если Вы хотите получать новые статьи на свою почту, заполните форму подписки. Буду Вам очень благодарна.

 

Комментарии 20

  • Визуальные признаки старения, конечно, можно и отложить, но, куда важнее, оставаться молодой в душе.

  • Когда живешь с любимым человеком никогда не замечаешь его старение.

  • Интересная статья, полезные советы.

  • такой труд огромный, бороться со временем… но согласна, что внутренняя установка очень важна!

  • Заботится о своей внешности и здоровье в целом необходимо смолоду, и это должны прививать детям, особенно девочкам, их родители.
    Замечательный состав фиточаёв. Спасибо)

  • Татьяна, я как-то на фиточай и внимания не обращала. Теперь подберу для себя и буду пить. Спасибо за советы! Сложный период начинается уже…

  • Если человек хочет быть здоровым и молодым, то эта борьба со временем должна быть не в тягость, а в удовольствие.

  • Хорошие советы! Как говорится кто предупрежден тот вооружен.

  • Старение организма — довольно не приятный процесс. Но поделаешь, такова наша природа. Татьяна, за рецепты чайных напитков огромное спасибо! Пойду ка я себе заварю чашечку, для омоложения.

  • Чай я люблю, и эти фиточаи мне понравились. Надо пить, ведь я как раз уже в таком возрасте, когда о старении надо думать и предпринимать какие-то действия.

  • Спасибо за рекомендации. Такие названия(эстровиш и геставиш) слышу впервые и,главное, вовремя. Пора начинать их пить 🙂

  • Если любишь, то воспринимаешь человека таким, как в момент первой встречи.А иначе проблемы начинаются.

  • Спасибо за советы и рецепты ваши. Конечно, хочется очень, чтобы продлить как-то все… Но и про душевное наполнение нельзя забывать. тоже очень важно… И как ты сама настроишься ко всему. Все мысли свои…

  • Любопытно… Не слышала про такие чаи.

  • Спасибо,Таня.Зайду обязательно к Вам на сайт.

  • Христос воскрес, а с Ним – надежда
    На мир, спасенье и любовь.
    Не оставайся же ты прежним,
    Ведь за тебя Он пролил кровь.
    Страдая от безумной боли,
    Висел распятым на кресте,
    Чтоб свет благой Господней воли
    Путь правды указал тебе!

  • Спасибо, слышала про фиточай, попробую!
    С Праздником Вас ! Успеха и процветания Вашему блогу!

  • В борьбе за молодость,как всегда,главное направление-здоровый образ жизни,со всеми его составляющими.В статье все совершенно верно изложено.А страшилка с фото замечательная.

  • Еще надо и действовать.

  • Молодость — это здоровье и красота, так что за это и боремся.А борьба — это жизнь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *