Красота, Уход за телом

Баночный массаж в домашних условиях: техника выполнения

О баночном вакуумном массаже, известно более 2000 лет. Он гордо стоит в меню процедур лучших салонов красоты. В одном списке находится с аппаратной и лазерной косметологией. Что такое баночный массаж и где его применяют?

вакуумно баночный массаж для лица и тела

Применяют вакуумный баночный массаж для лица и тела в косметологии. Однако не спешите бежать к косметологу. Постичь азы вакуумной техники можно на страницах сайта, следуя советам экспертов.

Проводить его стоит с 30 лет, но все зависит от состояния вашей кожи. Рекомендуется проводить на распаренном лице, процедура длится от 5 до 10 минут.

Техника баночного массажа в домашних условиях

Начинайте массаж тела с поглаживающих движений за ушами и в зоне лба, далее откройте рот и двигайтесь банкой в области скул сверху вниз. После переходите к уголкам рта и к вискам, а завершайте массированием подбородка.

Существуют баночки с резиновыми грушами, которые улучшают рельеф кожи. Техника применения таких банок немного другая. Ставьте банку на проблемную зону, а затем с помощью резиновой груши пульсируйте на одном месте несколько раз. После этого сместите банку в другую зону.

Вакуумный баночный массаж:

Запрещен при воспалении на лице, угревой сыпи, опухолях.

Обратите внимание на диаметр баночки для массажа лица. Для области подбородка и зоны вокруг губ используют маленькие баночки, для области скул и лба – большего размера.

При определенной и правильной технике исполнения, он имеет хорошее лимфодренирующее действие и не только. Сотни женщин отзываются о процедуре – как лучшей в борьбе против целлюлита, так и против морщин на лице. С помощью такого массажа уходит лишняя вода из тканей, снимается застой, улучшается кровообращение.

Под влиянием баночного массажа улучшается периферическая циркуляция крови и лимфы, усиливается иммунитет. Поэтому, его можно делать как для коррекции проблемных зон на теле, так и лице.

Кожа в местах воздействия вакуума становится более упругой и эластичной, стимулируется выработка коллагена, повышается ее сопротивляемость к температурным и механическим воздействиям.

Она легче переносит температурные колебания, которым в условиях нашей зимы подвержены все без исключения. В это время года перепад температур (улица и помещение) может составлять до 50 градусов С.

Раньше для массажа в домашних условиях применялись стеклянные банки. Именно те, которыми лечили нас в детстве наши мамы.  Работать ими было неудобно.

Сейчас на смену им пришли специальные пластиковые безогневые. Их изготавливают из особого медицинского пластика, который не вызывает кожной аллергии и значительно упрощает процедуру.

Они легко присасываются к коже, легко варьируется и степень воздействия. Уровень давления регулируется простым сжатием баночки. Перед тем как прикрепить ее, разогрейте кожу легкими поглаживающими движениями рук.

 Баночный массаж для тела от целлюлита 

Подготовьтесь заранее, для этого Вам понадобиться:

  1. Растительное масло (кукурузное, кокосовое, оливковое), при желании Вы можете добавить несколько капель эфирного масла. Масло можно чуть подогреть, чтобы процедура была более комфортной.
  2. Специальные силиконовые банки. Проводить баночный массаж лица следует специальными баночками.
  3. Пиала с теплой водой.
  4. Сухие салфетки и дезинфицирующее средство (чтобы протереть банки до процедуры).

Для осуществления массажа надо взять баночку, сжать ее и прилепить к коже в нужном месте. При перемещении она достаточно прочно удерживается.

Используют как статический, так и кинетический метод воздействия. Баночку можно установить и не перемещать – это простая вакуумная терапия и не менее эффективный способ профилактики застоя жидкости в организме.

При кинетическом массаже необходимо перемещать банку по массажным линиям. Во всех случаях баночка должна идти с нажимом, чтобы образовывался валик из кожи. Каждое движение повторяется 5-6 раз.

Массаж от целлюлита банками для тела

При лечении целлюлита, локальных жировых отложений и дряблости кожи используется по две баночки на одну зону. Например, можно установить их на ягодицах, на животе и на бедрах. 5-7 мин перемещать по животу, а после поочередно перейти к бедрам и ягодицам. Баночки остаются на теле до конца сеанса.

После процедуры для усиления эффекта укройтесь на 10-15 минут теплым одеялом. Помните, что общая продолжительность массажа в этом случае, с тремя зонами, не должна быть больше 15-20 минут. А общее количество сеансов – не более 30, при проведении их через день.

Кроме того, сам массаж можно делать лишь спустя 1.5-2 часа после еды. Обратите внимание на противопоказания: опухоли, варикозное расширение вен, инфекционные заболевания. Усилить эффект можно, сочетая сауну с процедурой обертывания.

Массаж для тела

Антицеллюлитный массаж — это вариант традиционной баночной терапии. Его вполне можно включать в программу по борьбе с «апельсиновой коркой», однако подходит он не всем.

Противопоказан при любых проблемах с сосудами ног. Он может заметно ухудшить состояние вен и капилляров.

Если подобных неприятностей нет, старайтесь делать его мягко, без усилий. В противном случае на бедрах могут появиться самые настоящие гематомы.

Из-за гематом сосуды травмируются и нарушают процессы восстановления тканей. Массаж для тела не должен быть чрезмерно болезненным или приводить к косметическим дефектам.

Будьте здоровы, красивы душой и телом! Рада видеть Вас снова на страницах моего блога.

Если статья оказалась Вам полезной, поделитесь со своими друзьями, нажав на кнопочки в социальных сетях. Напишите, пожалуйста, свой комментарий внизу страницы. Если Вы хотите получать новые статьи на свою почту, то заполните форму подписки. Буду Вам очень благодарна.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Про автора

Сейчас я нахожусь на заслуженном отдыхе - на пенсии. В настоящее время веду женский блог красота и здоровье.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Нравится блог? Поделись с друзьями!!!