Уход за телом

Баночный массаж в домашних условиях: техника выполнения

О баночном вакуумном массаже, известно более 2000 лет. Он гордо стоит в меню процедур лучших салонов красоты. В одном списке находится с аппаратной и лазерной косметологией. Что такое баночный массаж и где его применяют?

вакуумно баночный массаж для лица и тела

Применяют вакуумный баночный массаж для лица и тела в косметологии. Однако не спешите бежать к косметологу. Постичь азы вакуумной техники можно на страницах сайта, следуя советам экспертов.

Проводить его стоит с 30 лет, но все зависит от состояния вашей кожи. Рекомендуется проводить на распаренном лице, процедура длится от 5 до 10 минут.

Техника баночного массажа в домашних условиях

Начинайте массаж тела с поглаживающих движений за ушами и в зоне лба, далее откройте рот и двигайтесь банкой в области скул сверху вниз. После переходите к уголкам рта и к вискам, а завершайте массированием подбородка.

Существуют баночки с резиновыми грушами, которые улучшают рельеф кожи. Техника применения таких банок немного другая. Ставьте банку на проблемную зону, а затем с помощью резиновой груши пульсируйте на одном месте несколько раз. После этого сместите банку в другую зону.

Вакуумный баночный массаж:

Запрещен при воспалении на лице, угревой сыпи, опухолях.

Обратите внимание на диаметр баночки для массажа лица. Для области подбородка и зоны вокруг губ используют маленькие баночки, для области скул и лба – большего размера.

При определенной и правильной технике исполнения, он имеет хорошее лимфодренирующее действие и не только. Сотни женщин отзываются о процедуре – как лучшей в борьбе против целлюлита, так и против морщин на лице. С помощью такого массажа уходит лишняя вода из тканей, снимается застой, улучшается кровообращение.

Под влиянием баночного массажа улучшается периферическая циркуляция крови и лимфы, усиливается иммунитет. Поэтому, его можно делать как для коррекции проблемных зон на теле, так и лице.

Кожа в местах воздействия вакуума становится более упругой и эластичной, стимулируется выработка коллагена, повышается ее сопротивляемость к температурным и механическим воздействиям.

Она легче переносит температурные колебания, которым в условиях нашей зимы подвержены все без исключения. В это время года перепад температур (улица и помещение) может составлять до 50 градусов С.

Раньше для массажа в домашних условиях применялись стеклянные банки. Именно те, которыми лечили нас в детстве наши мамы.  Работать ими было неудобно.

Сейчас на смену им пришли специальные пластиковые безогневые. Их изготавливают из особого медицинского пластика, который не вызывает кожной аллергии и значительно упрощает процедуру.

Они легко присасываются к коже, легко варьируется и степень воздействия. Уровень давления регулируется простым сжатием баночки. Перед тем как прикрепить ее, разогрейте кожу легкими поглаживающими движениями рук.

 Баночный массаж для тела от целлюлита 

Подготовьтесь заранее, для этого Вам понадобиться:

  1. Растительное масло (кукурузное, кокосовое, оливковое), при желании Вы можете добавить несколько капель эфирного масла. Масло можно чуть подогреть, чтобы процедура была более комфортной.
  2. Специальные силиконовые банки. Проводить баночный массаж лица следует специальными баночками.
  3. Пиала с теплой водой.
  4. Сухие салфетки и дезинфицирующее средство (чтобы протереть банки до процедуры).

Для осуществления массажа надо взять баночку, сжать ее и прилепить к коже в нужном месте. При перемещении она достаточно прочно удерживается.

Используют как статический, так и кинетический метод воздействия. Баночку можно установить и не перемещать – это простая вакуумная терапия и не менее эффективный способ профилактики застоя жидкости в организме.

При кинетическом массаже необходимо перемещать банку по массажным линиям. Во всех случаях баночка должна идти с нажимом, чтобы образовывался валик из кожи. Каждое движение повторяется 5-6 раз.

Массаж от целлюлита банками для тела

При лечении целлюлита, локальных жировых отложений и дряблости кожи используется по две баночки на одну зону. Например, можно установить их на ягодицах, на животе и на бедрах. 5-7 мин перемещать по животу, а после поочередно перейти к бедрам и ягодицам. Баночки остаются на теле до конца сеанса.

После процедуры для усиления эффекта укройтесь на 10-15 минут теплым одеялом. Помните, что общая продолжительность массажа в этом случае, с тремя зонами, не должна быть больше 15-20 минут. А общее количество сеансов – не более 30, при проведении их через день.

Кроме того, сам массаж можно делать лишь спустя 1.5-2 часа после еды. Обратите внимание на противопоказания: опухоли, варикозное расширение вен, инфекционные заболевания. Усилить эффект можно, сочетая сауну с процедурой обертывания.

Массаж для тела

Антицеллюлитный массаж — это вариант традиционной баночной терапии. Его вполне можно включать в программу по борьбе с «апельсиновой коркой», однако подходит он не всем.

Противопоказан при любых проблемах с сосудами ног. Он может заметно ухудшить состояние вен и капилляров.

Если подобных неприятностей нет, старайтесь делать его мягко, без усилий. В противном случае на бедрах могут появиться самые настоящие гематомы.

Из-за гематом сосуды травмируются и нарушают процессы восстановления тканей. Массаж для тела не должен быть чрезмерно болезненным или приводить к косметическим дефектам.

Будьте здоровы, красивы душой и телом! Рада видеть Вас снова на страницах моего блога.

Если статья оказалась Вам полезной, поделитесь со своими друзьями, нажав на кнопочки в социальных сетях. Напишите, пожалуйста, свой комментарий внизу страницы. Если Вы хотите получать новые статьи на свою почту, то заполните форму подписки. Буду Вам очень благодарна.

(31) комментарий

  1. Елена С. говорит:

    Не так давно я проходила курс массажа и массажист использовала эти приспособления. Раньше я такого не видела. Ощущения и эффект мне очень понравились!

  2. Елена говорит:

    Я недавно видела такие баночки в аптеке. Подумываю об их приобретении :)

  3. Ленусик говорит:

    Не знала, что такой массаж поможет справиться с целлюлитом. Нужно обязательно попробовать!

  4. говорит:

    Банки не раз ставила, а о существовании вакуумно-баночного массажа даже не подозревала. Чего только для себя, любимой, не сделаешь.

  5. говорит:

    Я бы в раздел «Вам понадобится» обязательно включил особь мужского пола. А как же иначе себе самой сделать вакуумно-баночный массаж без умелых рук?

  6. говорит:

    Хорошо бы научиться делать баночный массаж, да я всегда боюсь сделать неправильно и навредить. везде нужен навык и знания.

  7. говорит:

    Даже не подозревала о существовании таких красивых и удобных банок!
    Стеклянные мне не нравились и я их боялась — смешно звучит, но факт…
    А с такими — не прочь познакомится в действии.
    Баночный массаж лица прямо потряс — просто и как стимулирует лимфатическую систему, снимает отёки — прелесть. Думаю, что хорошо влияет и на обвислости по краях рта — бульдожьи складки.
    Спасибо, Татьяна, было полезно и познавательно!

  8. говорит:

    у меня есть баночки, правда, стеклянные… попробую массаж, интересно

  9. говорит:

    Девочки! …и мальчики — поделитесь личными впечатлениями! Кто делал?

  10. говорит:

    Представляю, что эти банки удобные по сравнению со стеклянными. Хочется попробовать применить такой массаж с использованием красивых баночек!

  11. говорит:

    Я тоже ничего пока не знала о таких чудесных баночках. А мне очень хочется попробовать. Куплю обязательно.

  12. Любовь говорит:

    Видела такие силиконовые баночки в аптеке. Сама ни разу не пробовала делать массаж банками.

  13. говорит:

    У меня тоже есть такая баночка, иногда я использую ее для массажа. Эффект потрясающий!

  14. Ирина говорит:

    Я массаж вообще люблю во всех вариациях, а силиконовые баночки действительно очень удобны в применении.

  15. говорит:

    Самое лучшее средство против целлюлита, это упражнения и правильная сбалансированная диета! Уот так уот!;)

  16. говорит:

    Спасибо за информацию даже не знала о таких баночках, стеклянными пользовалась, а о таких впервые узнала из вашей статьи.

  17. говорит:

    Имею пару таких баночек. Провёл испытание. Но они по сравнению с эффектом процедуры выполняемой отцом — массажистом сильно проигрывают. Так и валяются в шкафу.

  18. говорит:

    Давно хочу провести себе баночный массаж, но все пока не соберусь. Ваши полезные советы помогут мне сделать такой массаж мужу. Спасибо за советы!

  19. Василий Ванин говорит:

    Мы привыкли к традиционному массажу,а этот вид пока не проводили,после ваших советов попробуем.

  20. говорит:

    А я пробовала себе делать самостоятельно такой массаж, даже банки купила)) Но банки где-то валяются, так как у меня не получилось себе делать такой массаж

  21. говорит:

    Такие баночки помогают мне при остеохондрозе.

  22. говорит:

    Пробовала этот вид массажа. Результат великолепный, особенно целлюлит хорошо убирает. Мне понравилось.

  23. говорит:

    интересно будет узнать если в нашем городе такая услуга. Все заинтересовало, только боюсь чтоб больно не было.

  24. говорит:

    Баночный массаж — великолепный метод избавиться от целлюлита. Я проводила несколько курсов на своих проблемных местах, притом обычной стеклянной баночкой. На лице должны проводить такой массаж только профессионалы! Главное — всегда помнить о противопоказаниях!

  25. говорит:

    Знаю о таком виде массажа, но сама не применяла никогда. Дочки покупали баночки и делали…Но они молодые… чего им там особо убирать — уж не знаю… Но они были довольны…

  26. говорит:

    Я тоже слышала про такой массаж и даже купила себе одну стеклянную баночку с грушей и пробовала делать массаж на лице, но так как я не профессионал делать страшновато, поэтому пользуюсь не часто…

  27. говорит:

    Не так давно узнала и испробовала на себе такие банки, только не силиконовые, а резиновые. Решила приобрести и делать самой такой массаж, они ведь используются не только от целлюлита и косметических целей.

  28. говорит:

    На лице я бы не рискнула делать баночный массаж самостоятельно.Лучше доверить его профессионалу.

  29. говорит:

    Интересный метод омоложения лица. Однако лицо — это наша визитная карточка, так что нужно прочитать как можно больше информации прежде, чем делать такие процедуры. Спасибо за полезную информацию.

  30. говорит:

    Прежде чем делать вакуумный массаж на лице или на теле, необходимо ознакомиться с противопоказаниями.

  31. говорит:

    Периодически делаю вакуумный массаж банками на боках и бедрах — результат очень быстро появляется, если не пропускать процедуры и делать их регулярно. А вот с животом никак не получается, почему не знаю.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.