Меню

Рубрика: Фитнес

Упражнения для красивой груди с ручным эспандером

упражнения для красивой груди

Специально выполняя упражнения для красивой груди, вы можете развивать женскую большую и малую грудные мышцы. На них расположены молочные железы, со временем они будут становиться крепче, рельефнее и улучшиться форма груди. Похожие записи:Палки для скандинавской ходьбы: как выбратьГимнастика при работе за компьютером: упражнения для спины и позвоночникаТибетская гормональная гимнастика для омоложения и оздоровления организмаСкандинавская ходьба: …

Как исправить осанку у взрослого: упражнения для спины

как исправить осанку

Всем, привет! Сегодня речь пойдет о том, как исправить осанку с помощью упражнений в домашних условиях. У человека с неправильной осанкой плечевые суставы сведены вперед, спина круглая, соответственно, грудная клетка как будто вогнута вовнутрь. Похожие записи:Палки для скандинавской ходьбы: как выбратьГимнастика при работе за компьютером: упражнения для спины и позвоночникаТибетская гормональная гимнастика для омоложения и оздоровления организмаСкандинавская …

Комплекс упражнений для глаз: гимнастика для остроты зрения

упражнения для глаз

Глаза – это орган зрения человека, благодаря которым мы получаем большую часть информации об окружающем мире. Глаза устают, снижается острота зрения, поэтому периодами нужно делать комплекс упражнений для глаз. Похожие записи:Палки для скандинавской ходьбы: как выбратьГимнастика при работе за компьютером: упражнения для спины и позвоночникаТибетская гормональная гимнастика для омоложения и оздоровления организмаСкандинавская ходьба: польза для …

Правильная осанка: упражнения для спины и здорового позвоночника

правильная осанка

Осанка — это положение тела, при котором позвоночник испытывает минимальную нагрузку. Правильная осанка — это залог здоровья и красоты. Без хорошей осанки невозможны точность, грация, легкость движения. Сгорбившись, нельзя правильно дышать, хорошо говорить, красиво есть.  Похожие записи:Палки для скандинавской ходьбы: как выбратьГимнастика при работе за компьютером: упражнения для спины и позвоночникаТибетская гормональная гимнастика для омоложения …

Восточный танец живота: польза для женского здоровья

восточный танец живота

Какая женщина не мечтает о красивой фигуре, пластике, грации и гордой осанке. Все это соединяет в себе восточный танец живота. Кроме того, занимаясь зажигательными танцами, вы сохраняете прекрасное настроение, а это залог хорошего здоровья. Похожие записи:Палки для скандинавской ходьбы: как выбратьГимнастика при работе за компьютером: упражнения для спины и позвоночникаТибетская гормональная гимнастика для омоложения и …

Бодифлекс для похудения ягодиц и бедер, живота и боков

бодифлекс упражнения для похудения

Что такое бодифлекс для похудения? Это комплекс упражнений направленных на укрепление мышц определенных частей тела: живота, ягодиц и бедер. Рассчитан на человека, у которого мало времени и которому нужно получить быстрый результат. А все женщины хотят быть стройными и красивыми. Похожие записи:Палки для скандинавской ходьбы: как выбратьГимнастика при работе за компьютером: упражнения для спины и …

Дыхательная гимнастика бодифлекс: аэробное дыхание

дыхательная гимнастика бодифлекс

Аэробное дыхание, на основе которого разработана дыхательная гимнастика бодифлекс, насыщает организм кислородом, который расщепляет жир. Похожие записи:Палки для скандинавской ходьбы: как выбратьГимнастика при работе за компьютером: упражнения для спины и позвоночникаТибетская гормональная гимнастика для омоложения и оздоровления организмаСкандинавская ходьба: польза для здоровья человекаБодифлекс для живота: комплекс упражнений для плоского животаКак исправить сколиоз у подростка: эффективные упражнения при сколиозеКак …