Меню

Рубрика: Профилактика здоровья

Рубрика «профилактика здоровье» в женском блоге красота и здоровье — это интересные и полезные статьи. Следите за обновлениями.

Как правильно париться веником в бане

Как правильно париться

Как правильно париться веником в бане, чтобы не навредить своему здоровью. С давних времен у многих народов баня с веником считалась одним из оздоровительных средств. Благодаря банным процедурам улучшается кровообращение, уменьшаются боли в суставах. Все эти процедуры благотворно влияют на нервную систему. Резкая смена температуры в парилке тренирует терморегуляцию. Поэтому, при вспышке эпидемии гриппа заболеваемость …

Как правильно запарить веник для бани новичку

Как правильно зпарить веник в бане

Баня — это источник отдыха для заядлых парильщиков, возможность оздоровления организма от простудных заболеваний. Как правильно запарить веник для бани самостоятельно? Березовые веники являются неотъемлемой частью банной процедуры. Повышенное потоотделение способствует выведению из организма токсинов и шлаков. Значительно улучшается обмен веществ, уменьшаются боли при хронических заболеваниях суставов. Из этого следует, что под действием банных процедур …

Как быстро успокоиться: 7 лучших способов  

как быстро успокоиться

Каждый день мы проживаем стрессовые ситуации, которые оставляют негативный след на нашей нервной системе. И современный человек, как никто другой, нуждается в действенных рекомендациях. Как быстро успокоиться, чтобы сохранить свое здоровье и хорошее настроение? Похожие записи:Как правильно париться веником в банеКак правильно запарить веник для бани новичкуКак повысить уверенность в себе и самооценкуПокраснение глаз причины …

Как повысить уверенность в себе и самооценку

как повысить уверенность в себе

Как повысить уверенность в себе женщине или девушке? Этим вопросом задаются очень многие, потому что в наши дни у большинства людей этой уверенности нет. А нет ее потому, что некоторые путают уверенность в себе с наличием денег, красивой внешности и фигуры, множеством дипломов и сертификатов.  Похожие записи:Как правильно париться веником в банеКак правильно запарить веник …

Покраснение глаз причины и способы лечения

покраснение глаз причины

Многие считают, что покраснение глаз — это незначительная проблема, которая пройдет самостоятельно. Но это неправильный подход к своему здоровью. Наша задача вовремя заметить первые симптомы и причины, и постараться выявить очаг заболевания. Похожие записи:Как правильно париться веником в банеКак правильно запарить веник для бани новичкуКак быстро успокоиться: 7 лучших способов  Как повысить уверенность в себе …

Онемение пальцев рук: причины и лечение

онемение пальцев рук

Дорогие, друзья! Если у вас руки немеют постоянно, то это весомый повод обратиться к доктору. Прежде всего онемение пальцев рук свидетельствует о развитии серьезного заболевания. Потеря чувствительности может быть не только во всей кисти, но даже фалангах пальцев.  Похожие записи:Как правильно париться веником в банеКак правильно запарить веник для бани новичкуКак быстро успокоиться: 7 лучших …

Как улучшить зрение: близорукость и дальнозоркость

как улучшить зрение

Способность видеть для человека — это бесценный подарок мироздания, без которого жизнь теряет краски. Многие люди, у которых есть проблемы со зрением задаются вопросом, как улучшить зрение при близорукости и дальнозоркости.  Похожие записи:Как правильно париться веником в банеКак правильно запарить веник для бани новичкуКак быстро успокоиться: 7 лучших способов  Как повысить уверенность в себе и …

Как улучшить память и внимание взрослому человеку

как улучшить память

Для современного человека очень важно иметь хорошую память. Принято считать, что с возрастом работа мозга ухудшается и ничего с этим поделать нельзя. Но это мнение уже давно устарело. Как улучшить память современному человеку, чтобы успевать усваивать большой поток информации? Похожие записи:Как правильно париться веником в банеКак правильно запарить веник для бани новичкуКак быстро успокоиться: 7 лучших …

Как повысить иммунитет взрослому человеку

как быстро повысить иммунитет

Иммунная система — это главный враг вирусов и инфекций, попадающих к нам в организм. Как повысить иммунитет народными средствами и укрепить его, чтобы быть здоровым. Если иммунитет хороший, то он очень быстро определяет чужеродные тела, обезвреживает, а затем и уничтожает их. Похожие записи:Как правильно париться веником в банеКак правильно запарить веник для бани новичкуКак быстро успокоиться: …

Как восстановить микрофлору кишечника у взрослого

как восстановить микрофлору кишечника

Так устроен наш организм, что в работе желудочно-кишечного тракта бывают сбои. Тогда возникает вопрос, как эффективно восстановить микрофлору кишечника для лучшей работы пищеварения с помощью народных средств. Разберемся, что же для этого нужно делать. Похожие записи:Как правильно париться веником в банеКак правильно запарить веник для бани новичкуКак быстро успокоиться: 7 лучших способов  Как повысить уверенность …