Меню

Рубрика: Здоровье

Как повысить уверенность в себе и самооценку

как повысить уверенность в себе

Как повысить уверенность в себе женщине или девушке? Этим вопросом задаются очень многие, потому что в наши дни у большинства людей этой уверенности нет. А нет ее потому, что некоторые путают уверенность в себе с наличием денег, красивой внешности и фигуры, множеством дипломов и сертификатов. 

Завтрак для похудения: полезные продукты

завтрак для похудения меню

Принято считать, что правильный завтрак для похудения начинается с овсяной или другой каши. Но не все хотят начинать свой день с такой еды, да это и не нужно. Ведь завтрак, способствующий похудению, может быть вкусным и полезным. Нужно только знать, какие продукты подходят, а какие категорически не годятся для утреннего приема пищи.

Диеты для быстрого похудения: правила, виды диет

диеты для быстрого похудения

Мечта многих девушек быстро скинуть надоевшие килограммы, чтобы выглядеть на все 100. Особенно диеты для быстрого похудения актуальны перед праздниками, пляжным сезоном или другим важным мероприятием.

Покраснение глаз причины и способы лечения

покраснение глаз причины

Многие считают, что покраснение глаз — это незначительная проблема, которая пройдет самостоятельно. Но это неправильный подход к своему здоровью. Наша задача вовремя заметить первые симптомы и причины, и постараться выявить очаг заболевания.

Онемение пальцев рук: причины и лечение

онемение пальцев рук

Дорогие, друзья! Если у вас руки немеют постоянно, то это весомый повод обратиться к доктору. Прежде всего онемение пальцев рук свидетельствует о развитии серьезного заболевания. Потеря чувствительности может быть не только во всей кисти, но даже фалангах пальцев.

Как улучшить зрение: близорукость и дальнозоркость

как улучшить зрение

Способность видеть для человека — это бесценный подарок мироздания, без которого жизнь теряет краски. Многие люди, у которых есть проблемы со зрением задаются вопросом, как улучшить зрение при близорукости и дальнозоркости. 

Как улучшить память и внимание взрослому человеку

как улучшить память

Для современного человека очень важно иметь хорошую память. Принято считать, что с возрастом работа мозга ухудшается и ничего с этим поделать нельзя. Но это мнение уже давно устарело. Как улучшить память современному человеку, чтобы успевать усваивать большой поток информации?

Как повысить иммунитет взрослому человеку

как быстро повысить иммунитет

Иммунная система — это главный враг вирусов и инфекций, попадающих к нам в организм. Как повысить иммунитет народными средствами и укрепить его, чтобы быть здоровым. Если иммунитет хороший, то он очень быстро определяет чужеродные тела, обезвреживает, а затем и уничтожает их.

Как восстановить микрофлору кишечника

как восстановить микрофлору кишечника

Так устроен наш организм, что в работе желудочно-кишечного тракта бывают сбои. Тогда возникает вопрос, как восстановить микрофлору кишечника для лучшей работы пищеварения с помощью народных средств. Разберемся, что же для этого нужно делать.