Меню

Рубрика: Здоровье

Палки для скандинавской ходьбы: для чего они нужны

как правильно выбрать скандинавские палкие

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы по росту новичку? Первый комплект палок в вашей жизни вовсе не обязательно должен быть дорогим. Выбирайте простые, недорогие палки из алюминия или пластиковые. Если вы остановились на приобретении цельной палки, обратите внимание на приведенную ниже табличку, которая поможет вам не ошибиться при выборе длины. Палки для скандинавской ходьбы: для …

Сок Нони: полезные свойства для здоровья человека

Сок Нони

Всем привет! Сегодня речь пойдет об очень полезном продукте, о котором я раньше ничего не знала. Поэтому, перед его применением я решила узнать, какими полезными свойствами он обладает. Моя дочь привезла сок нони из Таиланда и мне подарила. Сам фрукт из которого изготовлен сок, непривлекательный на внешний вид. А резкий запах фрукта похож на испорченный …

Как быстро успокоиться: 7 лучших способов  

как быстро успокоиться

Каждый день мы проживаем стрессовые ситуации, которые оставляют негативный след на нашей нервной системе. И современный человек, как никто другой, нуждается в действенных рекомендациях. Как быстро успокоиться, чтобы сохранить свое здоровье и хорошее настроение?

Как повысить уверенность в себе и самооценку

как повысить уверенность в себе

Как повысить уверенность в себе женщине или девушке? Этим вопросом задаются очень многие, потому что в наши дни у большинства людей этой уверенности нет. А нет ее потому, что некоторые путают уверенность в себе с наличием денег, красивой внешности и фигуры, множеством дипломов и сертификатов. 

Завтрак для похудения: полезные продукты

завтрак для похудения меню

Принято считать, что правильный завтрак для похудения начинается с овсяной или другой каши. Но не все хотят начинать свой день с такой еды, да это и не нужно. Ведь завтрак, способствующий похудению, может быть вкусным и полезным. Нужно только знать, какие продукты подходят, а какие категорически не годятся для утреннего приема пищи.

Диеты для быстрого похудения: правила, виды диет

диеты для быстрого похудения

Мечта многих девушек быстро скинуть надоевшие килограммы, чтобы выглядеть на все 100. Особенно диеты для быстрого похудения актуальны перед праздниками, пляжным сезоном или другим важным мероприятием.