Меню

Рубрика: Здоровье

Как сохранить суставы здоровыми на долгие годы

как восстановить суставы

Как восстановить суставы с помощью народных средств и сохранить подвижность на долгие годы. С годами человек ведет малоподвижный образ жизни, а это сказывается на состоянии суставов. А ведь все знают народное выражение — движение это жизнь.

Восточный танец живота: польза для женского здоровья

восточный танец живота

Какая женщина не мечтает о красивой фигуре, пластике, грации и гордой осанке. Все это соединяет в себе восточный танец живота. Кроме того, занимаясь зажигательными танцами, вы сохраняете прекрасное настроение, а это залог хорошего здоровья.

Как сохранить здоровые зубы до глубокой старости

здоровые зубы

Здоровые зубы — это не только красивая улыбка, но и залог хорошего здоровья. Сохранить зубы здоровыми до глубокой старости не всем дано. Вы со мной согласитесь, чтобы иметь красивые и крепкие зубы, должен быть правильный уход за ними. Мы должны чистить зубы два раза в день: утром и вечером.

Бодифлекс для похудения ягодиц и бедер, живота и боков

бодифлекс упражнения для похудения

Что такое бодифлекс для похудения? Это комплекс упражнений направленных на укрепление мышц определенных частей тела: живота, ягодиц и бедер. Рассчитан на человека, у которого мало времени и которому нужно получить быстрый результат. А все женщины хотят быть стройными и красивыми.

Бодифлекс для лица и шеи: комплекс упражнений

бодифлекс для лица

Что такое Бодифлекс для лица и шеи — это комплекс упражнений. Уникален он тем, что это одна из известных программ физических упражнений, которая тренирует не только тело, но и лицо с шеей. Происходит омоложение кожи лица, мышцы подтягиваются и становятся упругими.

Варикоз вен на ногах: признаки, причины и симптомы

Варикоз вен на ногах

Варикоз вен на обеих ногах может быть как наследственная предрасположенность, так и не правильное питание, малоподвижный образ жизни, сидячая или, наоборот, стоячая работа, а также совокупность всех этих факторов.

Гимнастика для тела: польза для здоровья и красоты

гимнастика для тела

Гимнастика для тела: красота и здоровье необходимы всем людям. Каким бы видом спорта вы не занимались: ходьбой, плаванием, велосипедом или лыжами, это приносит большую пользу для организма. Так как укрепляет подвижность суставов. Главное заниматься не реже одного раза в неделю.

Обливание холодной водой: с чего начать, польза для здоровья

обливание холодной водой

Обливание холодной водой по утрам — является незаменимым средством для укрепления здоровья. В его основе лежит многократное воздействие тепла и холода. Закаливание холодом активно тренирует организм, усиливает обмен веществ и оказывает положительное влияние на другие функции.