<
Меню

Чем полезны семена льна для женского организма

Семя льна обладают полезными и лечебными свойствами. Их применяют не только в лечебных целях для очищения организма, но и для красоты кожи. Чем полезны семена льна для женщин?

Чем полезны семена льна для организма

Для большинства читательниц не будет откровением, что внешняя привлекательность во многом зависит от образа жизни, который ведет женщина, от того, что ест и чем дышит.

Как справедливо полагают диетологи, кожа — зеркало работы кишечника. Пищевые волокна и слизи — второе богатство семян льна  они очищают организм, выводят шлаки и токсины.

Чем полезны семена льна для женщин

Хочется рассказать об удивительном средстве красоты и молодости, которое использовала еще 2 тысячи лет назад известная обольстительница Клеопатра. С помощью семян льна каждая женщина может превратиться в настоящую красавицу!

Красивая кожа, волосы, ногти — визитная карточка женщины, предмет ее гордости и зависти подруг. Лен содержит полезные полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) — это настоящие помощники женской красоты.

Они быстро включаются в обмен веществ, являются строительным материалом для мембран клеток организма, делая их более проницаемыми для питательных веществ. ПНЖК активируют процессы обновления, улучшают структуру кожи, делая ее гладкой и бархатистой, укрепляют ногти и придают волосам здоровый блеск.

Семя льна для похудения

Только за счет нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта можно сбросить до 4 кг, не прибегая к диетам. Постоянное употребление белого льна помогает сохранить девичью стройность на долгие годы.

Женщины, в чей образ жизни уже давно вошла привычка устраивать себе «разгрузочные» дни огромная. Семя льна просто находка! Для очищения кишечника и улучшения пищеварения достаточно двух чайных ложек семян льна, залитых большим количеством жидкости.

Можно смешивать лен с овсянкой, медом, мягким сыром и завтракать вкусным и полезным блюдом. Благодаря большому содержанию слизи и способности к разбуханию семена льна нормализуют процесс переваривания пищи и улучшают работу кишечника.

чем полезны семена льна для организма

Третье чудо этого растения и самое важное для женского организма. Свойство льняного семени — это содержание в наружном слое – фитоэстрогенов.

По структуре они похожи на женские гормоны эстрогены. Они помогают организму в защите от женских болезней, заболеваний сердца, опорно-двигательного аппарата, онкологических заболеваний.

Фитоэстрогены восполняют недостаток гормонов и нормализуют их соотношение, ведь переизбыток»плохих» эстрогенов может вызвать развитие опухолевых и других заболеваний.

Фитоэстрогены способствуют замедлению старения и сохранению Вашей красоты и привлекательности на долгие годы!

Вот три слагаемых женской красоты и привлекательности, доступные каждой женщине! И все, что нужно, чтобы поддержать красоту волос, ногтей, кожи, сохранить на долгие годы форму груди и даже девичью талию.  Для этого нужно съесть за завтраком 1-2 чайные ложки семян льна.

Принимать семена лучше в естественном виде. Для этого, необходимо их тщательно разжевывать, или залить водой, а можно помолоть семя в кофемолке. 

Полученное из семян льна масло — прекрасная заправка для салата. Оно придаст ему чуть пряный и очень приятный вкус. Термической обработке льняное масло подвергать нельзя.

В чем польза семян льна для женщины, Вы узнали в этой статье. Будьте здоровы и красивы! Буду рада видеть Вас снова на страницах моего блога.

Вы хотите поделиться статьей со своими друзьями? Нажмите на социальные кнопочки и оставьте, пожалуйста, свой комментарий внизу страницы. Буду Вам очень благодарна.

Комментарии 5

  • Надо же, белый лен…спасибо за информацию. Поищу такой лен. Интересно, насколько он отличается от обычного семени льна?

  • Чудесные свойства у белого льна, стоит поискать такой полезный продукт для каждой женщины.

  • Здравствуйте, Татьяна. У льна прекрасные, судя по описанию свойства. Но, вот личный опыт у меня неприятный, а именно: прочитала в интернете рецепт по очищению организма, 1 неделя-1 десертная ложка молотого семени льна + 100гр. сметаны или кефира, 2 неделя — 2 десертные ложки, 3 неделя — 3 десертные ложки.
    Пропила одну неделю, туалет только насильственный (простите за интимные подробности). Я не знаю какой у меня был лен белый или нет. Организм так и должен реагировать?

  • Семя льна имеет очень полезные свойства независимо от его цвета. Ничего не могу сказать про реакцию вашего организма. Я знаю что масло льняное нужно пить для улучшения пищеварения.Прежде чем применять что-то, нужно все-таки изучить этот продукт, чтобы не навредить себе.

  • Татьяна, спасибо за Ваш ответ. Прежде чем применять, нужно изучить свойства продукта, рекомендуете Вы. Но, про пользу льна столько всего написано, что сомнений почти не остается. А реакцию собственного организма можно узнать только применив продукт. У меня вот так получилось, что естественным образом восторгов у меня не вызвало. Но реакция осталась реакцией.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика