Меню

Рубрика: Фитнес

Рубрика Фитнес для тех, кто ведет активный образ жизни. Упражнения для похудения и коррекции фигуры, закаливание, а также упражнения для лица, живота и всего тела.

Упражнения для мышц лица: 6 упражнений для молодости

Упражнения для мышц лица

Подтянутая и бархатистая кожа лица – залог женской красоты и хорошего настроения. Если у вас появились морщины на поверхности кожи, пора заняться собой. Но, для этого с вашей стороны необходимо проявить упорство. У вас есть для этого стимул, чтобы не останавливаться на пол пути, а доводить дело до конца. Упражнения для мышц лица и шеи …

Палки для скандинавской ходьбы: для чего они нужны

как правильно выбрать скандинавские палкие

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы по росту новичку? Первый комплект палок в вашей жизни вовсе не обязательно должен быть дорогим. Выбирайте простые, недорогие палки из алюминия или пластиковые. Если вы остановились на приобретении цельной палки, обратите внимание на приведенную ниже табличку, которая поможет вам не ошибиться при выборе длины. Палки для скандинавской ходьбы: для …

Гимнастика при работе за компьютером для спины и позвоночника

гимнастика за компьютером

Гимнастика за компьютером во время перерывов необходима всем, кто долгое время проводит за монитором. Упражнения для спины и позвоночника подойдут всем желающим на пути к здоровью. Похожие записи:Упражнения для мышц лица: 6 упражнений для молодостиПалки для скандинавской ходьбы: для чего они нужныТибетская гормональная гимнастика для оздоровления организмаСкандинавская ходьба: польза и вред для здоровья человека

Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления организма

Тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика нужна людям для оздоровления и долгожительства, а также для омоложения организма. Монахи по утрам в постели выполняли гормональную гимнастику, которая помогала избавиться от хронических болезней. Похожие записи:Упражнения для мышц лица: 6 упражнений для молодостиПалки для скандинавской ходьбы: для чего они нужныГимнастика при работе за компьютером для спины и позвоночникаСкандинавская ходьба: польза и …

Скандинавская ходьба: польза и вред для здоровья человека

Скандинавская ходьба с палками

Скандинавская ходьба, польза для здоровья человека. В чем же состоит польза и вред такой ходьбы? Она обладает лечебным эффектом и помогает быстрому восстановлению после травм. Сейчас уже никого не удивляют люди, шагающие по улицам с лыжными палками в руках. Похожие записи:Упражнения для мышц лица: 6 упражнений для молодостиПалки для скандинавской ходьбы: для чего они нужныГимнастика …