Показывает 18 Результат(ы)
Упражнения для мышц лица
Фитнес

Упражнения для мышц лица: 6 упражнений для молодости

Подтянутая и бархатистая кожа лица – залог женской красоты и хорошего настроения. Если у вас появились морщины на поверхности кожи, пора заняться собой. Но, для этого с вашей стороны необходимо проявить упорство. У вас есть для этого стимул, чтобы не останавливаться на пол пути, а доводить дело до конца. Упражнения для мышц лица и шеи …

как правильно выбрать скандинавские палкие
Фитнес

Палки для скандинавской ходьбы: для чего они нужны

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы по росту новичку? Первый комплект палок в вашей жизни вовсе не обязательно должен быть дорогим. Выбирайте простые, недорогие палки из алюминия или пластиковые. Если вы остановились на приобретении цельной палки, обратите внимание на приведенную ниже табличку, которая поможет вам не ошибиться при выборе длины. Палки для скандинавской ходьбы: для …

гимнастика за компьютером
Фитнес

Гимнастика при работе за компьютером для спины и позвоночника

Гимнастика за компьютером во время перерывов необходима всем, кто долгое время проводит за монитором. Упражнения для спины и позвоночника подойдут всем желающим на пути к здоровью.

Тибетская гормональная гимнастика
Фитнес

Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления организма

Тибетская гормональная гимнастика нужна людям для оздоровления и долгожительства, а также для омоложения организма. Монахи по утрам в постели выполняли гормональную гимнастику, которая помогала избавиться от хронических болезней.

Скандинавская ходьба с палками
Фитнес

Скандинавская ходьба: польза и вред для здоровья человека

Скандинавская ходьба, польза для здоровья человека. В чем же состоит польза и вред такой ходьбы? Она обладает лечебным эффектом и помогает быстрому восстановлению после травм. Сейчас уже никого не удивляют люди, шагающие по улицам с лыжными палками в руках.

бодифлекс для живота
Фитнес

Бодифлекс для живота: 3 упражнения для плоского живота

Всем, привет! С помощью упражнений таких, как бодифлекс для живота, укрепляем все мышцы верхнего и нижнего брюшного пресса. Комплекс упражнений рассчитан на сжигание жира с помощью кислорода и измеряются не потерей веса, а параметрами талии.

как исправить сколиоз
Фитнес

Как исправить сколиоз у подростка: эффективные упражнения при сколиозе

Как исправить сколиоз или определить, есть ли искривление позвоночника у подростка? Что же такое сколиоз и чем он опасен? Это боковое искривление позвоночного столба, приводящие к сутулости, деформации грудной клетки, костным разрастаниям по его краям.

Подтяжка лица без операции
Фитнес

Подтяжка лица без операции: комплекс упражнений

Подтяжка лица без операции рассчитана на женщин, которые хотят быть молодыми, красивыми до старости, ухаживают и поддерживают кожу лица в нормальном состоянии. Чтобы сделать подтяжку лица без операции в домашних условиях, был разработан комплекс упражнений.

как накачать мышцы рук
Фитнес

Как накачать мышцы рук в домашних условиях гантелями

Сегодня речь пойдет о том, как накачать мышцы рук в домашних условиях. Если же руки у вас не идеальны, можно быстро исправить недостатки. Придать красивые линии плечам поможет комплекс упражнений с гантелями для укрепления мышц рук. .