Меню

Рубрика: Фитнес

Как исправить осанку у взрослого в домашних условиях

как исправить осанку

Всем, привет! Сегодня речь пойдет о том, как исправить осанку с помощью упражнений в домашних условиях. У человека с неправильной осанкой плечевые суставы сведены вперед, спина круглая, соответственно, грудная клетка как будто вогнута вовнутрь. Похожие записи:Упражнения для мышц лица: 6 упражнений для молодостиПалки для скандинавской ходьбы: для чего они нужныГимнастика при работе за компьютером для спины и …

Комплекс упражнений для глаз: 16 упражнений

упражнения для глаз

Глаза – это орган зрения человека, благодаря которым мы получаем большую часть информации об окружающем мире. Глаза устают, снижается острота зрения, поэтому периодами нужно делать комплекс упражнений для глаз. Похожие записи:Упражнения для мышц лица: 6 упражнений для молодостиПалки для скандинавской ходьбы: для чего они нужныГимнастика при работе за компьютером для спины и позвоночникаТибетская гормональная гимнастика …

Правильная осанка: залог здорового позвоночника

правильная осанка

Осанка — это положение тела, при котором позвоночник испытывает минимальную нагрузку. Правильная осанка — это залог здоровья и красоты. Без хорошей осанки невозможны точность, грация, легкость движения. Сгорбившись, нельзя правильно дышать, хорошо говорить, красиво есть.  Похожие записи:Упражнения для мышц лица: 6 упражнений для молодостиПалки для скандинавской ходьбы: для чего они нужныГимнастика при работе за компьютером …

Восточный танец живота: польза для женского здоровья

восточный танец живота

Какая женщина не мечтает о красивой фигуре, пластике, грации и гордой осанке. Все это соединяет в себе восточный танец живота. Кроме того, занимаясь зажигательными танцами, вы сохраняете прекрасное настроение, а это залог хорошего здоровья. Похожие записи:Упражнения для мышц лица: 6 упражнений для молодостиПалки для скандинавской ходьбы: для чего они нужныГимнастика при работе за компьютером для …

Бодифлекс для похудения ягодиц и бедер, живота и боков

бодифлекс упражнения для похудения

Что такое бодифлекс для похудения? Это комплекс упражнений направленных на укрепление мышц определенных частей тела: живота, ягодиц и бедер. Рассчитан на человека, у которого мало времени и которому нужно получить быстрый результат. А все женщины хотят быть стройными и красивыми. Похожие записи:Упражнения для мышц лица: 6 упражнений для молодостиПалки для скандинавской ходьбы: для чего они …