Меню

Рубрика: Фитнес

Дыхательная гимнастика бодифлекс: аэробное дыхание

дыхательная гимнастика бодифлекс

Аэробное дыхание, на основе которого разработана дыхательная гимнастика бодифлекс, насыщает организм кислородом, который расщепляет жир. Чтобы почувствовать разницу между своим дыханием и тем, которое используется вдыхательной гимнастике, нужно положить руку на живот. Вдохните и выдохните так, как Вы делаете это обычно. Похожие записи:Упражнения для мышц лица: 6 упражнений для молодостиПалки для скандинавской ходьбы: для чего они …

Бодифлекс для лица и шеи: комплекс упражнений для красоты кожи

бодифлекс для лица

Что нужно делать для омоложения кожи? В этой статье вы узнаете, что такое бодифлекс для лица и как его выполнять. Это комплекс упражнений и они уникальны. Бодифлекс — это одна из известных программ физических упражнений, которая тренирует не только тело, но и лицо с шеей. Происходит омоложение кожи лица, мышцы подтягиваются и становятся упругими. Похожие …

Гимнастика для тела: польза для здоровья и красоты

гимнастика для тела

Гимнастика для тела: красота и здоровье необходимы всем людям. Каким бы видом спорта вы не занимались: ходьбой, плаванием, велосипедом или лыжами, это приносит большую пользу для организма. Так как укрепляет подвижность суставов. Главное заниматься не реже одного раза в неделю. Похожие записи:Упражнения для мышц лица: 6 упражнений для молодостиПалки для скандинавской ходьбы: для чего они …