Красота и здоровье даны нам от природы
Здоро́вье человека — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Гимнастика для тела: красота и здоровье необходимы всем людям. Каким бы видом спорта вы не занимались: ходьбой, плаванием, велосипедом или лыжами, это приносит большую пользу для организма. Так как укрепляет подвижность суставов. Главное заниматься не реже одного раза в неделю.
Обливание холодной водой по утрам — является незаменимым средством для укрепления здоровья. В его основе лежит многократное воздействие тепла и холода. Закаливание холодом активно тренирует организм, усиливает обмен веществ и оказывает положительное влияние на другие функции.
Красота женщины зависит от ее душевного и физического состояния. Чтобы быть обаятельной и привлекательной нужно быть в хорошей форме. Какими секретами красоты и молодости пользуются женщины после 40 лет?
