Меню

Холодные руки и ноги: причины, симптомы, лечение, что делать

Если у вас всегда холодные руки и ноги, то это уже повод обратиться к врачу за консультацией, чтобы поставить диагноз.  Этим недугом страдают в основном молодые женщины.

холодные руки и ноги

Холодные конечни рук и ног могут сигнализировать о серьезных заболеваниях, таких как, вегетососудистая дистония, заболевание щитовидной железы и железодифицитная анемия.

Холодные руки и ноги — причины и симптомы

Что делать

Обращаться к специалисту следует, если, помимо постоянно холодных рук и ног, у вас появились такие симптомы:

  • Головокружение и быстрая утомляемость.
  • Учащенное сердцебиение, боли в сердце.
  • Шум в ушах.
  • Перепады давления и головная боль.
  • Приливы жара и холода.
  • Повышенная раздражительность.
  • Онемение и покалывание в различных частях тела.
  • Резкое снижение и увеличение веса.
  • Снижение памяти.
  • Постоянная отечность лица.
  • Вялость и подавленность.
  • Ноющие боли и чувство ломоты.

Причины

Основными причинами холодных рук и ног у человека могут быть такие заболевания, как:

Так как причин холодных рук и ног у женщин может быть множество, и одной из них является нарушение кровообращения. Малоподвижный образ жизни, долгое просиживание за компьютером, неправильное питание, тесная не по размеру обувь, все это негативно сказывается на здоровье женщин.

В чем же может быть причина? Чтобы установить причину холодных рук и ног, нужно обратиться к врачам терапевту, неврологу или эндокринологу, которые направят вас сдать анализы на кровь и пройти обследование, чтобы начать лечение.

Почему руки и ноги холодные у человека

Анемия

Причиной анемии является пониженное количество красных кровяных телец или гемоглобина в крови. Кроме симптом холодных рук и ног, анемия сопровождается чувством усталости, головными болями, головокружением, нехваткой дыхания, бледной кожей.

В большинстве случаев, симптомы анемии, вызванной нехваткой железа, проходят при его восполнении. Витамин В12, встречающийся в мясе, птице, яйцах, молоке и других молочных продуктах.

холодные руки и ноги причины

Дефицит витамина В12

Дефицит такого витамина, как В12 часто встречается среди вегетарианцев, а также людей старше 50, у которых ухудшается усвоение этого витамина. То же самое касается людей, страдающих болезнью Крона.

Обычный анализ крови может выявить, является ли дефицит витамина В12 причиной холодных пальцев. Если это так, помочь могут добавки, содержащие этот витамин.

Гипотиреоз

Нередко холодные пальцы рук и ног являются результатом пониженной функции щитовидной железы. При этом нарушении большинство процессов в организме замедляются, и появляются такие симптомы, как усталость, запоры, набор веса и постоянное ощущение холода. Чаще всего гипотиреоз наблюдается у женщин старше 50.

Пониженное давление

Давление может зависеть от множества причин, включая обезвоживание, потерю крови, прием определенных препаратов и эндокринные заболевания. При низком артериальном давлении поступление крови к конечностям сокращается, концентрируясь на внутренних органах.

Если вы замечаете другие симптомы пониженного давления, такие как головокружение, размытое зрение, усталость, тошнота и слабость, сообщите о них своему врачу.

Стресс и тревожность

Стресс негативно сказывается на многих частях тела, и пальцы — не исключение. При хроническом стрессе или тревожности, организм переходит в критическое состояние.

Кроме того, повышается уровень адреналина, и в результате кровеносные сосуды в конечностях рук и ног сужаются, оставляя пальцы холодными. Контролирование уровня стресса может снять этот симптом.

Курение

Всем известно, что курение негативно влияет на здоровье кистей рук и ног человека. ведь никотин заставляет кровеносные сосуды сужаться. А, также способствовать накоплению бляшек на их стенках, что, в любом случае, уменьшает кровоснабжение конечностей.

Если вы знаете что, холодные ноги и руки не являются причиной заболевания. Тогда в холодное время года одевайтесь тепло и всегда следите за своим здоровьем.

Всегда рада видеть Вас на страницах моего блога. Если Вам понравилась статья, оставьте свои комментарии, а также делитесь со своими друзьями в соц.сетях.

Комментарии 3

  • Такая проблема, как холодные ноги и руки у меня была с детства. Все меня мама «зябликом» называла. А потом я пропила комплекс трав, очищающий сосуды, и проблема незаметно для меня исчезла. Так что в моем случае причина холодных конечностей была сосудистого плана…

  • У меня руки холодные всю жизнь, даже летом. Я уже привыкла к этому. И давление на самом деле низкое…

  • У меня всегда проблема только ногу всегда холодные даже летом дома хожу в теплых носках

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.