Меню

Как правильно запарить веник для бани

Как правильно запарить веник для бани новичку? Березовые веники являеются неотъемлемой частью банной процедуры. Русская баня для заядлых парильщиков — это не только источник отдыха, но оздоровления организма от простудных заболеваний. Повышенное потоотделение способствует выведению из организма токсинов и шлаков.

Как правильно зпарить веник в бане

Березовый веник для бани: польза

Значительно улучшается обмен  веществ, уменьшаются боли при хронических заболеваниях суставов. Из этого следует, что под действием банных процедур  значительно быстрее восстанавливается сила мышц и повышается их выносливость. 

Особенно показано людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, так как баня влияет положительно на сердечно-сосудистую систему  и даже снижает давление.

Веник для бани является неотъемлемой частью  банной процедуры. Источником тепла и пара в русской бане является печь-каменка. В ней находится парилка, где парятся березовыми, кленовыми, дубовыми и другими вениками.

Как правильно запарить березовый веник для бани

Пересушенный веник распаривают, опуская в крутой кипяток на 5-7 минут. Полученным настоем можно ополаскивать голову для укрепления волос и уничтожению перхоти.

Перед тем как идти париться в баню с березовым веником, нужно знать правила поведения в бане:

  1. Обмыться теплой водой под душем.
  2. Не рекомендуется мыться мылом и мыть голову.
  3. Войдя в парилку сначала погреться, посидеть или полежать.
  4. Прогревшись, нельзя резко вставать.
  5. После прогревания отдохнуть в раздевалке 10-20 минут.
  6. Затем надеть шляпу и идти в парилку.

Людям пожилого возраста рекомендуется периодически смачивать головной убор холодной водой. Воду в каменку поддавать небольшими порциями, по 200-300 г. Можно для поддавания пара использовать настои из трав: душицы, ромашки, мжжевельника и березы.

Как правильно запарить березовый веник для бани? При парении березовый веник для бани мочить не следует. Лучше париться лежа, но если нет такой возможности, то только сидя. При этом ноги не должны свисать, их надо поставить на полок.

Березовые веники заготавливают в начале или середине июля, в период цветения, цветостоя. В этот период березовый лист в соку, окрепший и пахучий. Срезать березовые ветки  нужно в сухую погоду, иначе листья будут темнеть и опадать. Хранить веники можно на балконе или лоджии, укрыв от мороза и ветра

Комментарии 1

  • Боже боже почитала статью.. И с помнила что очень давно не была в хорошей бане чтоб горячим веником отшлепали

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.