.
Меню

Польза оливкового масла для организма и здоровья человека

В чем же польза оливкового масла для организма и здоровья человека? С давних времен оливковое масло применялось не только в кулинарии, но и в народной медицине. Масло оливы использовали для лечения различных заболеваний.

Польза оливкового масла для организма

В сочетании с обыкновенным чесноком, масло становится более чем в 3 раза эффективнее. Эффективность лечения оливковым маслом обусловлена сложностью и разнообразием его состава.

В частности в нем содержатся ненасыщенные жирные кислоты, олеокантал, стерины, фосфатиды, токоферолы, антиоксиданты, а также витамины E, K, A, C и многие другие полезные элементы.

Польза оливкового масла для организма с чесноком

Масло оливы полезно для людей с ослабленным иммунитетом. Научно доказано, что включение оливкового масла в свой ежедневный рацион в течение недели, снижает уровень содержания холестерина в крови, омолаживает организм, очищая от накопившихся шлаков.

Кроме того, оливковое масло с чесноком является прекрасным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Если у вас боли в сердце, надо растолочь чеснок, смешать с оливковым маслом, намазать на хлеб и есть за обедом и ужином 2 раза в день.

Польза оливкового масла с чесноком в том, что оно налаживает работу желудочно-кишечного тракта, в частности восстанавливает обмен веществ, заживляет язвы, лечит против несварения желудка. Можно самому приготовить чудесное средство, положив 3 больших измельченных зубчика чеснока на неделю в ¼ стакана оливкового масла.

Как только почувствуете изжогу или желудочное расстройство, примите 2 ч.л. смеси. Еще один способ для устранения изжоги и лечения гастритов, достаточно принимать по столовой ложке оливкового масла за полчаса перед приемом пищи.

Масло с чесноком обладает способностью нормализовать артериальное давление. У гипертоников наступает улучшение через месяц после начала такого лечения: принимать 1 раз в день 1 ч.л. сока чеснока, запивая 2 ст.л. масла.

Народные рецепты

Лечение маслом ускоряет процесс заживления ран, применяется для лечения ушибов, ожогов, кожных болезней. Очень эффективно оно борется с себореей, пигментными пятнами, укусами насекомых. а также данный продукт способен значительно улучшить зрение пациентов.

Для избавления от болей в ушах достаточно закапать теплое оливковое масло (две капли) и сразу же заткнуть уши ватным тампоном, пропитанным им же.

При коклюше хорошо смешать жидкий натуральный мед с маслом оливы в равных количествах и давать детям по 1 ч.л. 3-4 раза в день.

Польза оливкового масла для организма при простудных заболеваниях такова. Для лечения сухого кашля поможет данный продукт. Растереть два яичных желтка с тремя столовыми ложками меда и добавить 100 гр оливкового масла. Смесь принимать по две чайные ложки утром и на ночь.

Для предотвращения похмельного синдрома или во избежание сильного опьянения непосредственно перед застольем рекомендуется принять столовую ложку масла.

В качестве профилактического средства атеросклероза, а также его лечения следует ежедневно с пищей употреблять две-три столовые ложки оливкового масла.

Хорошо лечит диатез у детей смесь из оливкового (3 ст.л.) и пихтового масел (1 ст.л.), с добавлением двух каплей витамина C. Таким состав необходимо смазывать пораженные участки кожи. А при опрелостях поможет ежедневное втирание (3-5 раз в день) теплого масла в кожу. Ему необходимо дать впитаться, вытирать не следует.

Для похудения эффективно такое средство: 2 ст.л. масла оливкового с 1 ч.л. чесночного сока размешать в 1 стакане теплой воды, принимать  утром и перед сном. Теплый напиток подавляет аппетит и является отличным тонизирующим средством.

Устранить запах во рту поможет полоскание ротовой полости смесью из двух столовых ложек масла оливы и половины чайной ложки морской соли.

Польза оливкового масла для организма женщины  

Масло нашло применение в косметологии. Используется в приготовлении омолаживающих кремов, масок, а также для устранения шелушения и сухости кожи.

Маска для лица

Для улучшения цвета лица очень эффективна маска, приготовленная своими руками. Одну чайную ложку косметической глины, разбавить водой до получения сметано подобной массы. Затем добавить столовую ложку масла оливы. Состав нанести на лицо на пятнадцать минут, после чего смыть теплой водой.

Польза оливкового масла для организма

Для профилактики морщин рекомендуется в равных пропорциях оливковое масло с лимонным соком. Смешать и наносить на лицо на пятнадцать минут.

Применяют его в качестве омолаживающей маски для кожи шеи и декольте. Перед этим масло следует разогреть до температуры в 37-40 градусов, пропитать им марлю, сложенную в несколько слоев, после чего наложить марлю на шею и зону декольте. Сверху желательно накрыть полиэтиленом и полотенцем. Выдержать такой компресс в течение получаса.

Питательная маска для любого типа кожи, соединить 100 г меда с двумя яичными желтками и добавить 100 мл оливкового масла. Смесь слегка подогреть и нанести на кожу лица, избегая области вокруг глаз.

Состав выдержать в течение десяти минут. После чего снять маску с лица ватным диском, смоченным в липовом отваре. Отвар делается так: Взять на стакан кипятка столовую ложку цветков липы, прокипятить в течение пяти минут, настоять до остывания, процедить.

Польза масла для кожи рук и укрепления ногтей

Оливковое масло эффективное средство укрепления ногтей. К тому же оно прекрасно размягчает кутикулу и смягчает кожу рук, питая и увлажняя ее.

Чтобы предотвратить ломкость ногтей, необходимо подержать руки в теплой ванночке. Для этого приготовить смесь теплого оливкового масла и сока лимона. Делать эту процедуру перед сном.

Польза оливкового масла для организма

После данной процедуры рекомендуется надеть хлопковые перчатки для усиления эффекта. Слоящиеся и ломкие ногти полезно держать в ванночке с теплым маслом. После процедуры обрабатывать йодированным спиртом.

Необходимо раз в неделю втирать в кожу смесь из теплого оливкового масла и крупной соли. После чего смывать теплой водой.

Два раза в неделю рекомендуется делать ванночки для рук с таким продуктом, в подогретом виде. Кожа рук станет мягкой, гладкой и эластичной. К тому же такая процедура значительно облегчает маникюр.

Для повышения эластичности кожи рекомендуется делать ванночки из смеси молока и оливкового масла. Для этого нужно взять по 50 мл каждого продукта. Данную смесь вылить в ванну, наполненную теплой водой и принимать ее в течение пятнадцати минут.

 

Польза оливкового масла для организма в том, что оно поможет Вам быть здоровыми и красивыми. Если Вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, со своими друзьями или оставьте свои комментарии. Буду рада видеть Вас снова на страницах моего блога.

Похожие записи

Комментарии 9

  • Какая замечательная статья и как вовремя — перед праздником уже пора приводить себя в порядок. Очень много полезного узнала для себя об этом чудесном масле. Спасибо!

  • Нам женщинам всегда хочется быть красивыми и здоровыми.

  • Я конечно знаю о пользе оливкового масла, но в основном как о продукте питания. А такие подробные рецепты впервые вижу. Спасибо!

  • Оливковое масло используют не только как продукт питания, но и для оздоровления организма, а так же в косметологии.

  • Спасибо за все советы и рецепты с оливковым маслом. Тоже очень часто использую его и для здоровья и для ухода за собой.

  • Ирина, правильно делаете, что следите за своим здоровьем.

  • Интересная и полезная статья!

  • Для употребления внутрь оливковое масло полезнее всего, это правда. Однако на рынке так много подделок продается, что нужно быть очень осторожным. Знаю от знакомых, что даже в Италии умудряются продавать поддельное масло. Ну и лучше не жарить на нем, а добавлять в салаты — пользы будет определенно больше :)

  • Татьяна, о пользе оливкового масла знаю давно. Когда делаю мыло, всегда добавляю в основу. Для кожи полmpf и питание.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.