Обнаружив у себя популярные признаки старения, такие как седые волосы или морщины, женщины бросают все силы на борьбу с этими признаками, упуская из виду множество других. Не смотря на то, что в наши дни борьба со старением поставлена на научные рельсы, у многих людей до сих пор присутствует вера в чудо-омоложение.
Признаки преждевременного старения кожи
Это позволяет современной бьюти-индустрии зарабатывать миллиарды, продавая не только эффективные, но порой и совершенно бесполезные средства для омоложения.
Чудо-омоложения не существует!
И, чем меньше человек знает о старении – тем легче он верит в различные чудеса. К ним относятся: молодильные яблоки, ягоды для похудения, азиатские тренажёры для лица, или миостимулятор «бабочку» для кубиков на животе.
Поэтому сегодня, чтобы действительно продлить молодость, но при этом не стать жертвой бьюти-индустрии, нужно, как можно больше знать о признаках старения и процессах, которые приводят к их появлению.
Тогда будет гораздо легче понять, какие процессы возможно предотвратить, замедлить или хотя бы сгладить их внешние проявления.
А в каких случаях это уже невозможно и не стоит тратить на омолаживающие процедуры время и средства.
Уголки глаз и губ опускаются вниз
Какие бывают признаки старения?
1. Признаки фотостарения
Прежде всего надо сказать, что сегодня учёные выделяют два вида старения – фотостарение и хронострение.
Фотостарение — это повреждение кожи ультрафиолетовым излучением, которое приводит к преждевременному старению кожи.
К основным признакам фотостарения относятся:
- Гиперкератоз – утолщение рогового слоя кожи.
- Появление пигментных пятен.
- Сухость и дряблость кожи.
- Появление сосудистых звёздочек и некоторые другие признаки.
С признаками фотостарения могут столкнуться даже очень молодые люди в возрасте 20-25 лет, которые злоупотребляют солнечными ваннами или посещением солярия.
Но хорошая новость в том, что фотостарение можно предупредить, если разумно относиться к пребыванию на солнце. А если ваша кожа уже пострадала от чрезмерного воздействия солнечных лучей – то к счастью это поддаётся коррекции.
Конечно, полностью «вернуть как было» скорее всего не удастся, но при помощи различных косметических процедур многие признаки фотостарения вполне обратимы.
Плывёт овал лица и появляются брыли
2. Признаки хроностарения
Хроностарение — это генетически запрограммированный процесс старения всего организма, который начинается примерно с 25 лет.
Это уже истинное старение, остановить которое, как вы наверное догадываетесь, невозможно. Однако можно замедлить некоторые процессы старения или хотя бы сгладить их внешние признаки.
Основные процессы старения:
- Начиная с 25 лет замедляется скорость обновления клеток рогового слоя и цвет лица становится более тусклым.
- К 30 годам снижается активность сальных желез и скорость обновления липидного барьера кожи из-за чего наша кожа становится суше.
- С возрастом снижается синтез гиалуроновой кислоты, накапливаются волокна старого коллагена и снижается синтез нового, в результате чего кожа теряет прежнюю плотность и упругость.
- Ухудшается кровообращение и состояние сосудов, что приводит к появлению сосудистых звездочек, покраснению кожи и склонности к отёкам.
- Нарушается пигментация – снижается синтез пигмента, как в коже так и в волосах, в результате чего наши волосы седеют, ухудшается цвет лица и появляются возрастные пигментные пятна на руках, лице и в зоне декольте.
- С возрастом происходят изменения в подкожно-жировой клетчатке – в верхней части лица она уменьшается, а в нижней прибавляется.
- Развивается атрофия мыщц – тело становится более дряблым.
- Уменьшается объем костей черепа, что приводит к общей деформации лица.
И все эти процессы ведут к появлению ряда внешних признаков старения.
Опускаются брови, взгляд становится менее открытым
3. Признаки старения лица и шеи
Когда речь заходит о признаках старения, большинство людей почему-то в основном называют морщины, седые волосы и пожалуй сухость кожи.
Поэтому, желая подольше оставаться молодыми и красивыми, многие люди нередко направляют все свои усилия на устранение именно этих признаков – занимаются увлажнением кожи, разглаживанием морщин и окрашиванием волос.
И совсем не обращают внимание на то, что существует немало других маркеров старения, которые сводят на нет все попытки выглядеть моложе:
- С возрастом у нас происходит опущение бровей – брови постепенно переползают через надбровную дугу и лицо приобретает насупленное выражение.
- Опускаются уголки глаз и губ – появляется усталое выражение лица, особенно ближе к вечеру.
- Подкожные жировые пакеты с возрастом сползают вниз по лицу, поэтому щеки теряют былую упругость и появляется носогубная складка.
- Также “плывёт” линия нижней челюсти, присоединяются брыли и второй подбородок.
- Появляется пастозность лица, склонность к отёкам из-за замедленного кровообращения.
- Провисают края платизмы — поверхностной мыщцы шеи.
- Если говорить в целом – в молодости лицо напоминает треугольник, вершина которого направлена вниз, а основание вверх. Это называется треугольник молодости. С возрастом ситуация меняется – когда мы стареем, вершина направляется вверх, а щеки становятся основанием этого треугольника.
И это лишь неполный перечень изменений в области лица и шеи. А еще происходят заметные изменения в фигуре.
.
Треугольник молодости переворачивается основанием вниз
4. Возрастные изменения фигуры
Начинается атрофия мышц – после 30-и каждые 10 лет, человек, не занимающийся спортом, теряет около 10% мышечной массы, которая как правило замещается жировой тканью и тело становится более рыхлым и дряблым.
То есть даже если вес остаётся прежним – качество тела существенно меняется.
Но на практике очень мало кому удаётся сохранить прежний вес. С возрастом замедляется обмен веществ. Даже потребляя прежнее количество пищи, многие люди постепенно набирают лишние килограммы.
Кроме этого меняется распределение жира в организме.
Даже если в молодости у дамы жир откладывался преимущественно в области бедер, придавая фигуре сексуальную округлость, то с возрастом у этой же дамы жир начинает откладываться в основном области талии, образуя этакий спасательный круг.
Распределение жира меняется по мужскому типу
5. Старение — это не только морщины!
Можно еще долго перечислять различные признаки старения, но я уже назвала достаточно, чтобы понять: старение – это очень сложный процесс, который затрагивает практически весь организм.
Поэтому, чтобы действительно выглядеть моложе своих лет и быть в отличной физической форме – нужен комплексный подход.
Однако, миллионы женщин попадают в ловушку индустрии красоты и бытовых стереотипов.
Они теряют сон и носятся с одной несчастной морщиной, как с писанной торбой, не жалея денег на дорогие средства, процедуры или инъекции, совершенно упуская из виду ещё 20 признаков старения, которые с головой выдают их возраст.
Представьте, что вы решили облагородить вид старой квартиры. И, для этого купили новую мебель. Но, вместе с новой мебелью в комплекте не идёт новый пол, сантехника, окна, обои, потолок, бытовая техника, посуда и тому подобное.
В результате, вы получили всё ту же старую квартиру, но с новым комодом, который будет только подчёркивать убитое состояние всего остального интерьера.
Но, в то же время не нужно впадать и в другую крайность.
Нужно понимать, что с определенного возраста признаки старения определяются не только старением кожи, но и старением мышц, сосудов, костей черепа. И скорректировать все эти изменения, и при этом выглядеть естественно, уже нереально.
Поэтому, важно уметь и принимать некоторые возрастные изменения, устранить которые уже невозможно.
Жировые пакеты сползают вниз — появляется носогубная складка
Стоит ли бороться с признаками старения?
Я считаю, что бороться в данном случае не совсем удачное слово. Потому, что в конечном итоге мы всё равно проиграем.
Лично мне больше нравится называть антивозрастной уход не борьбой, а искусством оставаться молодым. Эта фраза является слоганом известной косметической компании. И, на мой взгляд она идеально отражает суть адекватного антивозрастного ухода.
