Какая женщина не мечтает о красивой фигуре, пластике, грации и гордой осанке. Все это соединяет в себе восточный танец живота. Кроме того, занимаясь зажигательными танцами, вы сохраняете прекрасное настроение, а это залог хорошего здоровья.
Красивый эротичный арабский танец, позволяет женщине раскрыть свою женственность. А также проявить творческую энергию, зажечь огонь изнутри, стать более свободной и уверенной в себе. Восточными танцами можно заниматься в любом возрасте.
Красивый восточный танец живота
Чередование элементов арабского танца: пластики, ударов и трясок делает более гибкими подвижными мышцы и связки.
Кожа становится упругой и красивой, освобождается от целлюлита. С помощью танца живота можно похудеть, не прибегая к диетам.
И вовсе незачем заниматься танцами профессионально. Главное получать удовольствие, радоваться жизни, отдалившись от повседневных проблем.
Танец живота зарядит вас энергией, даст почувствовать себя раскованно и свободно. Занятия танцами поддержит ваше здоровье. Не зря же говорят, что движение это жизнь.
Польза для здоровья и женской красоты
Сам по себе танец очень женственный и мягкий. В чем же польза танцев? Зажигательный танец живота полезен для физического и психологического здоровья, а так же женской красоты:
- Приятное хобби, которое дает прекрасную психологическую разгрузку;
- новый круг общения;
- отличное дополнение к диете, помогает похудеть;
- красивая музыка, которая оказывает терапевтическое воздействие на нервную систему;
- мощный оздоровительный массаж всех внутренних органов;
- профилактика и лечение целлюлита;
- хорошая растяжка для мышц;
- укрепление мышц живота и спины, следовательно здоровый позвоночник;
- гибкость и грация;
- кошачья пластика;
- летящая походка;
- стиль жизни.
Арабский танец необычайно полезен для оздоровления и укрепления женского организма, нормализации его работы, решения множества специфических женских проблем. Вы можете сами научится танцевать восточные танцы живота по видео урокам.
Движения тела в танце постоянно тренируют и укрепляют мышцы живота и бедер. Что благотворно сказывается на вынашивании ребёнка. Постоянно тренируется вся сердечно-сосудистая система женщины и укрепляется психика.
Появляется идеальная и грациозная осанка, и выпрямляется и занимает правильное положение весь позвоночный стол. Тем самым все внутренние органы занимают свои места и хорошо функционируют.
Будьте здоровы и красивы! Оставьте, пожалуйста, свои комментарии внизу страницы. Буду рада видеть Вас снова на страницах моего блога.
Надежда,спасибо за проявленный интерес к восточным танцам,мне тоже очень нравятся.
Очень красивый, а самое главное, полезный танец. У нас ему обучают в фитнес-клубе.
Красивый танец! И уроков сейчас обучающих танцу живота достаточно. И в курсах платных и на Ютьюб.
Да, раньше не было информации. Помните даже рецепты гуляли по домам одни и теже. А сейчас столько информации, теперь не хватает энергии, чтобы взять и делать. Начинаешь распыляться.
Я тоже слышала, что от застойных явлений в малом тазу очень помогают восточные танцы. И красиво как!
Помню это время,информации было мало,книги хорошие было не купить.Да, рецепты переписывали друг у друга и расхваливали,если понравился.Вот вам и реклама была на то время.А танец живота действительно красивый и полезный для здоровья.
Я немного ходила на занятия, обучение танца живота. Учиться под музыку интересно. Не замечаешь, как время пролетело. Все мышцы работают. И результат тренировок виден очень быстро. Из-за переезда потеряла возможность ходить на занятия. А по интернету учиться — уже не то. Мне нравится в зале, когда есть опытный наставник и женщины рядом, которые учатся этому танцу.
Всегда мечтала научится танцу живота, но пока что мечта осталась только мечтой.) А то что этот танец еще и полезен, не знала.