.
Меню

Восточный танец живота: польза для здоровья

Восточный танец живота — красивый эротичный арабский танец, позволяющий женщине раскрыть свою женственность, проявить творческую энергию, зажечь огонь изнутри, стать более свободной и уверенной в себе.

обучение танцу живота

Какая женщина не мечтает о красивой фигуре, пластике, грации и гордой осанке. Все это соединяет в себе самый красивый танец — танец живота. Кроме того, занимаясь танцами живота, вы сохраняете прекрасное настроение а это залог хорошего здоровья.

 Восточный танец живота для начинающих

Чередование элементов арабского танца: пластики, ударов и трясок делает более гибкими подвижными мышцы и связки.

Кожа становится упругой и красивой, освобождается от целлюлита. С помощью танца живота можно похудеть, не прибегая к диетам.

И вовсе незачем заниматься танцами профессионально, главное получать удовольствие, радоваться, отдалившись от повседневных проблем. Танец живота зарядит вас энергией, даст почувствовать себя раскованно и свободно. Занятия танцами поддержит ваше здоровье. Ведь движение это жизнь.

Польза для здоровья

Зажигательный танец живота – польза для физического и психологического здоровья и женской красоты:

  • Приятное хобби, которое дает прекрасную психологическую разгрузку;
  • новый круг общения;
  • отличное дополнение к диете, помогает похудеть;
  • красивая музыка, которая оказывает терапевтическое воздействие на нервную систему;
  • мощный оздоровительный массаж всех внутренних органов;
  • профилактика и лечение целлюлита;
  • хорошая растяжка для мышц;
  • укрепление мышц живота и спины, следовательно здоровый позвоночник;
  • гибкость и грация;
  • кошачья пластика;
  • летящая походка;
  • стиль жизни.

Восточный танец живота необычайно полезен для оздоровления и укрепления женского организма, нормализации его работы, решения множества специфических женских проблем. Вы можете сами научится танцевать восточные танцы живота по видео урокам.

Будьте здоровы и красивы! Оставьте, пожалуйста, свои комментарии внизу страницы. Буду рада видеть Вас снова на страницах моего блога!

Похожие записи

Комментарии 7

  • Надежда,спасибо за проявленный интерес к восточным танцам,мне тоже очень нравятся.

  • Очень красивый, а самое главное, полезный танец. У нас ему обучают в фитнес-клубе.

  • Красивый танец! И уроков сейчас обучающих танцу живота достаточно. И в курсах платных и на Ютьюб.

  • Да, раньше не было информации. Помните даже рецепты гуляли по домам одни и теже. А сейчас столько информации, теперь не хватает энергии, чтобы взять и делать. Начинаешь распыляться.

    Я тоже слышала, что от застойных явлений в малом тазу очень помогают восточные танцы. И красиво как!

  • Помню это время,информации было мало,книги хорошие было не купить.Да, рецепты переписывали друг у друга и расхваливали,если понравился.Вот вам и реклама была на то время.А танец живота действительно красивый и полезный для здоровья.

  • Я немного ходила на занятия, обучение танца живота. Учиться под музыку интересно. Не замечаешь, как время пролетело. Все мышцы работают. И результат тренировок виден очень быстро. Из-за переезда потеряла возможность ходить на занятия. А по интернету учиться — уже не то. Мне нравится в зале, когда есть опытный наставник и женщины рядом, которые учатся этому танцу.

  • Всегда мечтала научится танцу живота, но пока что мечта осталась только мечтой.) А то что этот танец еще и полезен, не знала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.